Ngáy - Nguyên nhân

Ngáy ngủ là một trong những chứng rối loạn giấc ngủ và được quan sát thấy ở 1/5 dân số thế giới sau 30 tuổi. Và đàn ông chiếm ưu thế trong danh sách này, hơn 70% trong số họ bị ngáy ngủ. Hiện tượng âm thanh này phát sinh từ sự thu hẹp của đường hô hấp và sự rung động của các mô mềm của họng.

Tại sao người ta ngáy?

Nguyên nhân chính của ngáy ngủ có thể được chia thành ba loại:

1. Giải phẫu, kết hợp với cấu trúc hoặc bệnh lý của mũi họng.
2. Chức năng, làm giảm các giai điệu cơ của mũi họng.
3. Hội chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn.

Ngáy trong giấc mơ dành cho nam giới - lý do

Điều thú vị là những lý do cho sự xuất hiện của ngáy ở phụ nữ và nam giới là chính xác như nhau, mặc dù một quan hệ tình dục mạnh mẽ hơn là dễ bị hiện tượng này. Điều này là do một số yếu tố:

• đàn ông có thể chất lớn hơn;
• họ có khẩu vị nhiều thịt hơn;
• đàn ông tiêu thụ nhiều rượu hơn;
• sau 30 năm, hầu hết các đại diện nam đều tăng cân;
• trong số những người hút thuốc nhiều hơn nam giới.

Tại sao một người ngáy trong giấc mơ: một danh sách các bệnh

Hãy xem xét chi tiết hơn tại sao mọi người ngáy về bệnh lý giải phẫu và chức năng của cơ thể.

Bệnh giải phẫu:

1. Polyp trong mũi.
2. Adenoids.
3. Độ cong của vách ngăn mũi.
4. Amidan mở rộng.
5. Malocclusion.
6. Sự kém phát triển và dịch chuyển của hàm dưới.
7. Bẩm sinh bẩm sinh của mũi họng hoặc mũi.
8. Trọng lượng dư thừa.
9. Lưỡi thon dài của vòm miệng.
10. Bệnh mãn tính của đường hô hấp trên.
11. Hậu quả của gãy xương.

Rối loạn chức năng:

1. Thiếu ngủ.
2. Mệt mỏi mãn tính.
3. Uống rượu.
4. Thời kỳ mãn kinh.
5. Tiếp nhận thuốc ngủ.
6. Hút thuốc.
7. Rối loạn chức năng của tuyến giáp.
8. Thay đổi độ tuổi.
9. Ngủ quá nhiều.

Các xét nghiệm tự phát hiện nguyên nhân gây ngáy:

1. Để thở một lỗ mũi, đóng lỗ mũi thứ hai. Nếu khó thở mũi, chứng ngáy có thể do cấu trúc giải phẫu của đường mũi gây ra.
2. Mở miệng và mô phỏng ngáy. Sau đó, bạn cần phải đẩy về phía trước ngôn ngữ, đặt nó giữa răng của bạn và một lần nữa bắt chước ngáy ngủ. Nếu trong trường hợp thứ hai, việc bắt chước ngáy sẽ yếu hơn, có lẽ, nó phát sinh do sự trượt lưỡi vào mũi họng.
3. Xác định trọng lượng lý tưởng của bạn và so sánh nó với giá trị thực tế. Nếu có quá nhiều trọng lượng, nó có thể gây ngáy.
4. Mô phỏng ngáy với một miệng khép kín. Sau đó, bạn cần phải đẩy hàm dưới xuống tối đa và thử lại để ngáy. Nếu trong trường hợp thứ hai cường độ của âm thanh giảm xuống, sau đó ngáy ngủ có thể xảy ra do sự dịch chuyển của mặt sau của hàm dưới (retrognathia).
5. Yêu cầu mọi người sống gần đó để viết ngáy cho máy ghi âm. Nếu nghe thở ngừng hoặc dấu hiệu nghẹt thở, thì ngáy trong trường hợp này là triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ.
6. Trong trường hợp không có kết quả sau bất kỳ thử nghiệm nào ở trên, bạn nên xem xét nguyên nhân gây ra sự rung động quá mức của vòm miệng.

Tại sao mọi người bắt đầu ngáy ngủ - hội chứng ngưng thở

Hội chứng ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn là một căn bệnh nghiêm trọng, một trong những triệu chứng của chứng ngáy. Trong trường hợp này, đường hô hấp trên của bệnh nhân định kỳ đóng cửa trong khi ngủ ở mức độ hầu họng, và sự thông gió của phổi chấm dứt. Kết quả là, lượng máu giảm mạnh. Ngoài ra, ngưng thở có các triệu chứng sau đây:

• giấc ngủ nhạy cảm;
• phân mảnh giấc ngủ với những thức tỉnh thường xuyên;
• buồn ngủ ban ngày quá mức;
• mệt mỏi liên tục;
• chán ăn;
• màu da;
• áp lực và rối loạn tuần hoàn;
• mất ngủ;
• tăng mệt mỏi;
• nghẹt thở trong giấc mơ.