Làm thế nào để tránh các vết rạn da khi mang thai?

Khi một người phụ nữ mong đợi sự ra đời của một đứa bé được chờ đợi từ lâu, cô ấy lo lắng hơn về sức khỏe của mình hơn là về vẻ đẹp của chính mình. Nhưng người ta không can thiệp với nhau, do đó bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn sự xuất hiện của các vết rạn da ngay cả trong thời gian mang mảnh vụn. Họ không trông rất đẹp, đại diện cho các vết sẹo đỏ hoặc tím hình thành trên ngực, bụng hoặc đùi do kết quả của một làn da căng nhẹ. Hiện tượng này là do sự tăng trưởng dần dần của bụng từ 18-19 tuần và một sự gia tăng mạnh trong vú trong việc chuẩn bị cho con bú.

Hãy xem xét làm thế nào để tránh các vết rạn da trong khi mang thai và vẫn còn hấp dẫn và mong muốn.

Cách ngăn chặn sự xuất hiện của vết rạn da

Những khiếm khuyết thẩm mỹ nhỏ này không nhất thiết là bạn đồng hành bắt buộc mang thai. Các chuyên gia đưa ra các khuyến nghị sau đây về cách tránh các vết rạn da trong thai kỳ:

1. Cố gắng ăn đúng cách và đầy đủ : ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc, tránh bột mì và các sản phẩm bánh mì, thịt béo, thức ăn nhanh, đồ uống có ga ngọt. Sau khi tất cả, thừa cân góp phần vào sự xuất hiện của striae (vết rạn da). Bao gồm trong các sản phẩm chế độ ăn uống của bạn có chứa kali, magiê, sắt, phốt pho, canxi, axit folic, đồng với số lượng lớn: táo, cần tây, chuối, nho khô, mơ khô, lê, cá tầm và các đại diện khác của gia đình cá tầm, dầu thực vật. Đây là một câu trả lời tuyệt vời cho câu hỏi làm thế nào để tránh sự xuất hiện của vết rạn da trong khi mang thai với chi phí tối thiểu.
2. Hàng ngày, hai lần một ngày, xoa bóp các vùng da nơi vết rạn da có thể xuất hiện với xác suất lớn hơn. Bạn có thể đạt được hiệu quả cao hơn nếu trong quá trình bạn sử dụng dầu mỹ phẩm đặc biệt, dầu ô liu hoặc hỗn hợp hạnh nhân (10 muỗng cà phê) và hoa oải hương (5 giọt) kết hợp với một con chó massage. Massage nên nhẹ nhàng, nhưng với một áp lực đáng chú ý.
3. Nếu bạn không biết cách tránh các vết rạn da trên bụng trong khi mang thai, vì giới hạn về phương tiện và thời gian, hãy thử mỗi buổi sáng và buổi tối để mát-xa bằng nước. Điều này sẽ cung cấp cho da độ co giãn và đàn hồi cần thiết. Đổi lại, chỉ đạo các giọt nước ấm và hơi mát vào vùng ngực, bụng và đùi. Sau đó vỗ nhẹ vào da và thoa một loại kem dưỡng ẩm đặc biệt lên da.
4. Như một biện pháp phòng ngừa, chúng ta hãy cho tải liên tục đến cơ bắp của bạn. Đi bộ dài, đăng ký tham gia hồ bơi hoặc tham gia các lớp học yoga hoặc thể dục cho các bà mẹ đang chờ đợi. Sau đó, tiến thoái lưỡng nan, đó là làm thế nào để tránh các vết rạn da sau khi mang thai, bạn đơn giản sẽ không phát sinh.