Nếu một người lạ đột nhiên nháy mắt với bạn, điều đó không có nghĩa là anh ấy đang tán tỉnh bạn. Có thể là anh ta đơn giản không thể chứa đựng sự co giật không tự nguyện của thế kỷ - một cơn đau thần kinh.
Ngoài ra, một tic thần kinh có thể biểu hiện chính nó như là sự co thắt thường xuyên không tự nguyện của cơ mặt, mũi hoặc cơ bắp của miệng. Tuy nhiên, phổ biến nhất là đánh dấu mắt.
Tic thần kinh của mắt ở người lớn không phải là bệnh, mà là một triệu chứng cảnh báo về sự hình thành của nó, hoặc một tín hiệu về những trục trặc đã tồn tại trong cơ thể - cả về thể chất lẫn tinh thần. Để hiểu được cách trị chứng thần kinh của mắt, trước tiên bạn cần hiểu nguyên nhân của hiện tượng khó chịu này.
Nguyên nhân của thần kinh
Sự co giật đột ngột không kiểm soát được của các cơ mắt xảy ra do các lệnh sai lệch ở các vùng não chịu trách nhiệm cho sự điều hòa bình thường của cơ bắp. Điều này có thể do nguyên nhân sau:
- quá tải của hệ thần kinh do những trải nghiệm tâm lý mạnh mẽ (ví dụ, sợ hãi, trầm cảm);
- làm việc quá sức của mắt (ví dụ, do công việc kéo dài tại máy tính, đọc);
- bệnh của hệ thống thần kinh trung ương, hậu quả của chấn thương;
- ổ nhiễm trùng trong cơ thể;
- sự thiếu hụt trong cơ thể của magiê.
Làm thế nào để chữa trị một tic thần kinh của mắt?
Nếu tic thần kinh của mắt không xuất hiện thường xuyên, sau đó, rất có thể, lý do gây ra nó là hoàn toàn loại bỏ. Nếu bạn có thể kết nối hiện tượng này với một chấn thương tâm lý gần đây hoặc làm việc quá sức, thì sẽ không khó để bạn đoán cách đối phó với một cơn đau thần kinh.
Tất nhiên, trước hết, bạn nên chăm sóc trạng thái tâm lý của mình - loại bỏ những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực. Phù hợp nhất cho điều này là thiền định, thể thao, hoạt động ngoài trời, phương pháp tự động đề xuất. Nếu bạn không thể giải quyết vấn đề của riêng bạn, bạn có thể cần phải tham khảo ý kiến một nhà tâm lý học. Tác dụng tích cực cũng sẽ có thuốc an thần và thuốc chống co giật được bác sĩ kê đơn.
Với một tic thần kinh, kết hợp với làm việc quá sức, thuốc tốt nhất sẽ là một giấc ngủ chính thức. Trong khi ngủ, tất cả các cơ đều thư giãn, hệ thần kinh trở lại bình thường. Trong giờ làm việc, điều quan trọng là dành đủ thời gian để nghỉ ngơi, trong thời gian đó bạn hoàn toàn có thể thư giãn.
Để loại bỏ căng thẳng từ mắt, bạn có thể sử dụng một bài tập đơn giản: thắt chặt mắt nhiều lần, tối đa căng mí mắt của bạn, và sau đó chỉ cần ngồi một phút với đôi mắt nhắm lại.
Việc thiếu magiê nên được bù đắp bằng cách dùng thuốc có chứa magiê và canxi. Chế độ ăn uống cũng được khuyến khích với việc tăng sản phẩm có chứa các yếu tố này, cũng như trái cây, rau, hải sản. Nên loại trừ việc sử dụng trà và cà phê mạnh. Thông thường trong một đến hai ngày như vậy thần kinh tics đi qua một mình. Nhưng nếu nó kéo dài trong một tuần hoặc hơn, bạn chắc chắn nên liên hệ với một nhà thần kinh học. Sau khi chẩn đoán và xác định nguyên nhân, anh ta có thể xác định cách loại bỏ thần kinh.
Điều trị bằng thuốc dân gian thần kinh
- Loại bỏ sự mệt mỏi từ đôi mắt dẫn đến ve, bạn có thể sử dụng các loại trà mạnh hoặc truyền hoa cúc.
- Một biện pháp khắc phục hiệu quả cho một tic thần kinh chống lại nền tảng của kinh nghiệm tâm linh là một truyền nhẹ nhàng.
Nó có thể được chuẩn bị theo một trong các công thức sau:
- trộn lá bạc hà, lá ba lá của nước, thân rễ của valerian, nón hop theo tỷ lệ 2: 2: 1: 1; 2 muỗng canh hỗn hợp đổ 400 ml nước sôi và để trong 20 phút; lấy một nửa ly buổi sáng và trước khi đi ngủ;
- trộn hoa cúc, lá bạc hà, lá chanh và rễ valerian theo tỷ lệ 3: 2: 2: 2; 2 muỗng canh hỗn hợp đổ 400 ml nước sôi và để nó ủ trong 20 phút; Lấy một ly truyền lên đến ba lần một ngày.