Thường thì có những tình huống khi câu hỏi nảy sinh, phải làm gì để quên người thân yêu của bạn? Lý do chia tay có thể khác nhau, nhưng cuối cùng cần phải hòa giải với ý tưởng rằng người đàn ông này không còn trên con đường nữa. Lời khuyên của nhà tâm lý học sẽ cho bạn biết cách quên người thân của bạn và giúp bạn vượt qua sự tách biệt dễ dàng hơn.
Có thể quên người bạn yêu không?
Lần đầu tiên sau khi chia tay, tất cả những giấc mơ và suy nghĩ chỉ dành cho anh ta. Tất cả xung quanh nhắc nhở về mối quan hệ hòa giải: quà tặng, âm nhạc, nơi nghỉ ngơi và nhiều thứ khác. Những ký ức này rất đau đớn, chúng gây ra những giọt nước mắt và tuyệt vọng, vì vậy cần phải dừng lại nỗi đau của bạn càng sớm càng tốt, bắt đầu sống hôm nay. Quên đi một người thân yêu là có thể, vì điều này quan trọng là phải biết cách nói lời tạm biệt với tình yêu cũ, để quá trình chia tay là không đau đớn nhất.
Tôi có thể làm gì để quên một người thân yêu?
Chắc chắn không cần phải đánh chìm nỗi đau của bạn trong rượu vang. Rượu sẽ chỉ giúp tạm thời giảm đau khổ, nhưng sẽ không giải quyết được vấn đề. Bạn cũng không nên tìm kiếm bạn gái vì bất hạnh, bởi vì thay vì đi ra khỏi trạng thái trầm cảm, bạn sẽ đi vào nó cùng nhau. Đừng dùng đến nghi lễ ma thuật, bởi vì kết quả của họ khá đáng ngờ. Cho đến nay, trong tâm lý học, có một danh sách các hành động rất cụ thể nhằm hiểu cách quên một người thân yêu.
Đầu tiên, cần chấp nhận thực tế là không thể tiếp tục mối quan hệ với người đàn ông này, nhưng không có ham muốn nào chịu đựng bạn. Thứ hai, điều quan trọng là phải xóa không gian cho cuộc sống mới của bạn. Bạn có thể tưởng tượng bạn có thể mong đợi bao nhiêu điều tốt đẹp trong tương lai, nếu bạn ném những mối quan hệ không cần thiết ra khỏi đầu của bạn. Chắc chắn trước khối lượng những người quen thú vị mới, du lịch, tăng trưởng nghề nghiệp, nghiên cứu thú vị hoặc cuộc sống gia đình với một người đàn ông khác. Bắt đầu một cuộc sống mới sẽ chỉ giúp loại bỏ một cuộc sống trước đây. Nó là cần thiết để thoát khỏi tất cả các địa chỉ liên lạc, những thứ cá nhân và quà tặng, tuy nhiên khó khăn nó có thể được.
Thứ ba, điều quan trọng là rút ra kết luận bằng cách trả lời cho chính mình những câu hỏi: "Người này đã mang gì cho cuộc sống của tôi?", "Tại sao anh ấy lại gặp tôi?", "Họ đã cho tôi mối quan hệ này như thế nào?" Và nhiều người khác. Nếu bạn không rút ra kết luận, tình hình có thể tái diễn. Sau đó, nó là giá trị tìm kiếm mặt tiêu cực của người yêu cũ của bạn. Các mối quan hệ không thể lý tưởng, hãy cố nhớ các tình huống khi bạn bị thương, khó chịu hoặc khó chịu. Nhiều phụ nữ, bỏ qua quy tắc này, giữ lại trong ký ức chỉ tất cả những điều tốt đẹp, và kết quả là tình yêu không được đáp lại trong nhiều năm.
Làm thế nào để quên một người, nếu bạn thực sự yêu?
Nói lời tạm biệt với anh ấy, anh ấy là một phần của quá khứ của bạn, không có gì hơn. Thật đáng giá để hiểu rằng chỉ đơn giản là không có chỗ cho các mối quan hệ mới tuyệt vời, trong khi những cái cũ nằm trong trái tim. Điều quan trọng là tuân thủ nguyên tắc rằng mọi thứ chỉ xảy ra cho tốt hơn.
Bạn có thể cố gắng để mất tập trung bằng cách chiếm bản thân với một cái gì đó mới và thú vị. Điều này không có nghĩa là bạn cần phải lao vào công việc từ đầu đến chân, bạn cần phải là một trong số mọi người, làm điều gì đó bất thường cho chính mình. Đây có thể là một sở thích mới, giải trí, du lịch và vân vân. Bất kỳ khủng hoảng nào cũng chỉ là một cách để có cơ hội mới.
Thuốc tốt nhất là tất cả cùng một lúc. Nếu bạn buông bỏ tình huống bơi tự do, thời gian sẽ chiếm quyền điều khiển. Không có thảm họa nào xảy ra, chỉ là một giai đoạn cuộc sống khác đã được thông qua, và vẫn còn nhiều bước mới phía trước, mà chỉ có thể đạt được bằng cách bước một bước tiến tự tin.