Làm thế nào để đối phó với sự lười biếng? Ai không tự hỏi mình câu hỏi này? Dường như mọi thứ đều đơn giản - lao động là loại thuốc tốt nhất cho sự lười biếng. Xét cho cùng, mọi người đều có rất nhiều câu tục ngữ và lời nói về lao động và lười biếng, các tác giả hiện đại viết về sự lười biếng của cuốn sách, và các nhà khoa học hàng năm tiến hành nghiên cứu, nghiên cứu bản chất của sự xuất hiện của tiểu bang này. Và bây giờ ở đó ... Những bậc cha mẹ bối rối bao vây các nhà tâm lý học để tìm cách đối phó với sự lười biếng của trẻ em, những người đứng đầu đang thử nghiệm với cấp dưới, tìm cách tăng khả năng làm việc của họ, chồng ghét vợ mình vì sự chậm chạp và vợ của người chồng không hoạt động. Và, theo đa số - quá lười biếng để đổ lỗi.
Nhưng có phải vậy không? Và nếu vậy, tại sao nó khó khăn như vậy để buộc bản thân bạn hoặc những người thân của bạn để làm việc? Làm thế nào để thoát khỏi sự lười biếng với sự giúp đỡ của lao động, nếu bạn làm việc lười biếng? Sau khi tất cả, nó quay ra một vòng luẩn quẩn, và nhận ra nó mà không hiểu nguyên nhân thực sự của sự xuất hiện của sự lười biếng.
Đầu tiên, cần xác định sự lười biếng là gì. Mọi quốc gia đều có sự hiểu biết riêng về sự lười biếng. Ví dụ, sự lười biếng của Nga luôn mang ý nghĩa tiêu cực, và kêu gọi một người lười biếng được coi là một sự sỉ nhục. Ngoài ra trong các nguồn khác nhau, khái niệm này có ý nghĩa khác nhau, ví dụ, không muốn làm việc, ưu tiên cho trò tiêu khiển nhàn rỗi, ác cảm với hoạt động lao động. Nhưng nếu bạn đi vào bản chất, bạn có thể kết hợp tất cả các khái niệm thành một định nghĩa về sự lười biếng - ham muốn làm chỉ cái mang lại niềm vui. Các nhà tâm lý học gọi lười biếng là thiếu động lực. Trong định nghĩa này, nằm ở bí mật của cách chiến đấu và chinh phục sự lười biếng. Nếu bạn cho phép mình làm những gì mang lại niềm vui, thì trong lĩnh vực này bạn có thể đạt được thành công lớn nhất, biến cuộc sống của bạn thành một kỳ nghỉ và, nói chung, câu hỏi chiến đấu lười biếng sẽ trở nên không liên quan. Nhưng điều này chỉ có thể xảy ra trong trường hợp có mong muốn làm bất cứ điều gì.
Làm thế nào để vượt qua sự lười biếng do làm việc quá sức
Để thoát khỏi một trạng thái mà bạn hoàn toàn không muốn làm bất cứ điều gì, khi không có động lực ngay cả đối với hành động đơn giản là rất khó khăn. Điều này xảy ra khi một người bị buộc phải làm một công việc tẻ nhạt trong một thời gian dài. Trong y học phi truyền thống, tình trạng này được coi là một chỉ báo về mức năng lượng rất thấp và do đó, việc điều trị bao gồm khôi phục lại trường năng lượng. Các khuyến nghị của các nhà tâm lý học trong vấn đề này là tương tự - một phần còn lại dài tốt, không chỉ về thể chất, mà còn là cảm xúc. Nó là cần thiết để đối phó với các vấn đề gây ra những kinh nghiệm tiêu cực mạnh nhất - để thay đổi nơi làm việc hoặc loại hoạt động, để thiết lập các mối quan hệ cá nhân. Nếu trong trạng thái thờ ơ, cuộc đấu tranh với sự lười biếng sẽ chỉ bao gồm việc cố ép bản thân mình làm điều gì đó, sau đó sẽ sớm cạn kiệt, sinh vật sẽ cạn kiệt tài nguyên của nó, có thể gây ra bệnh tật hoặc rối loạn tâm thần.
Để phòng ngừa được khuyến khích để sắp xếp ít nhất một lần một ngày lười biếng. Chính xác bạn sẽ làm gì, nó không quan trọng, điều chính là tất cả các hành động chỉ mang lại niềm vui và sự thư giãn. Nó không phải là không cần thiết để sắp xếp một ngày lười biếng cho trẻ em của bạn. Thứ nhất, họ sẽ nghỉ ngơi và có thể làm việc nhiều hơn, và thứ hai, bạn sẽ thấy loại hoạt động mà con bạn thích. Nhân tiện, Ngày của Lenin ở nhiều quốc gia là một kỳ nghỉ truyền thống hàng năm, và mỗi năm nó ngày càng phổ biến. Ở Ba Lan, họ thậm chí còn hát một bài thánh ca để tôn vinh kỳ nghỉ này, mà thơ của trẻ em cho sự lười biếng phục vụ như một văn bản.
Làm thế nào để vượt qua sự lười biếng của trẻ em
Cơ chế xuất hiện của sự lười biếng có thể được nhìn thấy rõ ràng trong ví dụ về trẻ em. Ở một độ tuổi nhất định, trẻ em bắt đầu thể hiện sự độc lập. Đối với ngày kết thúc, cha mẹ chỉ nghe: "Bản thân tôi!". Nhưng đồng thời trẻ em không thể tự làm mọi thứ cho những gì chúng thực hiện. Thật không may, hầu hết các bậc cha mẹ không có đủ thời gian, kiên nhẫn và sức mạnh để chịu đựng những nỗ lực của trẻ để thực hiện bất kỳ hành động độc lập. Hơn nữa, rất thường cha mẹ mắc một sai lầm lớn và thay vì khuyến khích, mắng con cái vì một công việc kém cỏi. Có vẻ như hành vi này của cha mẹ nên kích thích đứa trẻ cố gắng làm mọi thứ tốt hơn. Nhưng, than ôi, đây là nguyên nhân khiến trẻ mất hứng thú với bất kỳ công việc nào liên quan đến việc giúp cha mẹ chúng. Đây là một mong muốn bình thường để tránh một cú sốc cảm xúc khác. Và cha mẹ chỉ có thể tự hỏi tại sao con của họ lười biếng như vậy. Nhưng mọi thứ đều có thể khắc phục được - bạn nên chân thành bắt đầu ca ngợi hành động của trẻ, và bạn sẽ hiểu cách đánh bại sự lười biếng. Ví dụ, con gái tôi không rửa bát đĩa. Các hành vi thông thường của cha mẹ là mắng và buộc tất cả mọi thứ phải được làm lại. Nhưng chỉ có vấn đề này không giải quyết được, nhưng sau đó bạn sẽ phải thề vì các món ăn không được rửa sạch chút nào. Và rằng đứa trẻ có một động cơ để cải thiện hiệu suất của một doanh nghiệp mới cho anh ta, trước hết, nó là cần thiết để phê duyệt quyết định để giúp đỡ với các hộ gia đình. Sau đó chúng ta nên khen ngợi bản thân hành động. Và sau khi phê duyệt, bạn có thể chú ý đến thực tế rằng các món ăn không được rửa sạch, bạn có thể phải làm lại công việc với nhau, nhưng làm cho nó để nó vui vẻ
Đôi khi cha mẹ phải đối mặt với một loại lười biếng khác ở trẻ em. Ví dụ, quá lười để đọc. Nhưng lý do vẫn giữ nguyên - đứa trẻ không quan tâm. Điều này sẽ giúp mong muốn của trẻ em được như cha mẹ của họ. Chỉ cần bắt đầu đọc cùng nhau. Sau đó, đứa trẻ sẽ được quan tâm và bắt đầu cố gắng đọc độc lập. Điều tương tự cũng xảy ra đối với việc may vá và sáng tạo - thật đáng để cha mẹ bắt đầu làm điều gì đó, và những đứa trẻ, quan tâm, cũng đang cố gắng làm điều gì đó.
Đôi khi nó là cần thiết để đấu tranh với sự lười biếng với sự giúp đỡ của sức mạnh sẽ, nhưng nếu không sẵn lòng hành động là do kiệt sức tình cảm, sớm hay muộn lười biếng sẽ giành chiến thắng. Và nếu hoạt động mang lại cảm hứng và cảm thấy một sự đột biến của năng lượng, thì có một động lực đủ mạnh và bạn có thể tiếp tục hành động một cách an toàn. Điều chính trong tất cả phải tuân theo ý nghĩa vàng - để đo lường để làm việc và kiểm duyệt để nghỉ ngơi.