Sự khiêm tốn trong tâm lý học là phẩm chất đạo đức đặc trưng cho cá nhân, tùy thuộc vào thái độ của anh ta với bản thân và cho người khác. Ông không được đặc trưng bởi sự khoe khoang và kiêu ngạo, nhưng với những người khác, ông cư xử trên một nền tảng bình đẳng, ngay cả khi ông có một cái gì đó để được tự hào về. Các cơ sở của chất lượng này là tích cực, nhưng có những trường hợp khi khiêm tốn là xấu.
Khi nào sự khiêm tốn trở thành một tính năng tiêu cực?
- Nó xảy ra rằng sự khiêm tốn trở nên phô trương. Thông thường, phương pháp này được sử dụng bởi những người không an toàn. Một người giả vờ khiêm tốn và nhút nhát, do đó, cầu xin khen ngợi và khen ngợi. Những thao tác như thế được gọi là sự khiêm tốn sai lầm.
- Sự khiêm tốn tự nhiên thực sự có thể được coi là một đặc điểm tích cực của nhân vật, nếu nó không đe dọa biến thành một phức tạp với thời gian. Thông thường, sự nhút nhát quá mức và tự tin liên tục trở thành một vấn đề và ngăn cản một người phát triển. Một người nhút nhát giới hạn cơ hội của mình trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống. Thật khó cho anh ta bước một bước về phía cô gái cô thích. Tại nơi làm việc của mình, rất nhiều ý tưởng thú vị đang được rèn trong đầu anh, nhưng anh cảm thấy xấu hổ khi thể hiện chúng. Trong giao tiếp với những người khác, ông là taciturn và nhàm chán. Do đó, câu hỏi "trang trí sự khiêm tốn của một chàng trai" không thể đưa ra một câu trả lời rõ ràng. Khi chất lượng này được thể hiện ở mức vừa phải và không ảnh hưởng đến hoạt động cuộc sống bình thường, nó là tích cực. Và nếu nó là quá nhiều, sau đó nó có thể được quy cho những phẩm chất tiêu cực.
Sự khiêm tốn của phụ nữ
Với một giới tính yếu, mọi thứ đơn giản hơn nhiều, họ được tha thứ và thậm chí được khuyến khích bởi sự nhút nhát, yếu đuối và không xốp của họ. Chúng tôi lớn lên trong các tác phẩm cổ điển, trong đó sự dịu dàng và nhút nhát của các cô gái được hát. Trong một thời gian dài, sự khiêm nhường của một người phụ nữ làm chứng cho phẩm giá và sự kiềm chế bên trong của cô, và kiêu ngạo và xấc láo là những dấu hiệu của bệnh tật. Nhưng ngay cả đối với con gái, sự khiêm nhường cũng có thể gây ra một số bất tiện, gây căng thẳng và trầm cảm. Trong trường hợp này, nó là cần thiết để chiến đấu với sự khiêm tốn quá mức.
Những lý do cho sự khiêm tốn quá mức
Các nhà tâm lý tin rằng sự khiêm tốn quá mức có thể phát sinh do những lý do sau:
di truyền học. Các nhà khoa học nói về sự tồn tại của một gen nhút nhát. Nó xuất hiện từ khi sinh ra ở những người có hệ thần kinh không ổn định. nuôi dưỡng. Nâng cao không chính xác và thiếu kỹ năng giao tiếp fetter một người và làm cho anh ta không cần thiết nhút nhát. chấn thương tâm lý thời thơ ấu. Như một kết quả của cú sốc kinh nghiệm trong thời thơ ấu, nhiều đặc điểm nhân vật bị ảnh hưởng, và sự khiêm tốn cũng không ngoại lệ.Làm thế nào để thoát khỏi sự khiêm nhường?
Có hai cách để chống lại sự khiêm tốn quá mức. Việc đầu tiên liên quan đến việc đào tạo nhân vật, bài tập đặc biệt và đào tạo. Cách thứ hai là liên hệ với các chuyên gia.
Để tự trị liệu, có thể áp dụng các khuyến nghị sau đây:
- Đào tạo nhân vật. Khi bạn muốn nói điều gì đó hoặc làm điều đó, hãy làm điều đó, ngay cả khi những gì bạn nói là ngu xuẩn, điều mà chúng tôi đã không phạm những hành động ngu xuẩn.
- Giao tiếp thường xuyên hơn với các cộng sự. Đừng từ bỏ cơ hội gặp gỡ bạn cùng lớp, bạn bè và đồng nghiệp. Hãy nhớ rằng, trong thời thơ ấu, sự khiêm tốn tự nhiên của bạn đã không can thiệp vào giao tiếp với các đồng nghiệp.
- Đừng tra tấn bản thân với sự trách móc sau lời nói hoặc hành động không thành công. Ngược lại, lưu ý những gì bạn quản lý và nghĩ rằng bạn có thể
để sửa chữa từ những gì không thể. - Sử dụng bài tập "người quen giản dị". Để làm điều này, hãy đến bất kỳ nơi đông đúc nào và cố gắng làm quen và giao tiếp với những người khác cho bạn.
Nếu những phương pháp này không giúp được gì, bạn cần tìm sự giúp đỡ từ một nhà tâm lý học. Ông sẽ thực hiện các biện pháp chẩn đoán cần thiết và, nếu cần thiết, hãy đưa ra một kế hoạch hành động và giải thích cách khắc phục sự khiêm tốn.
Chiến đấu với sự khiêm tốn của bạn, chỉ khi nó là thừa. Nếu cô ấy vừa phải, hãy tận hưởng và tự hào về cảm giác này và đừng quên những lời vàng: "khiêm tốn tô điểm cho cô gái".