Có ba loại độ cong của cột sống:
- Vẹo cột sống là một đường cong bên của cột sống;
- lordosis là độ cong của cột sống ở phía trước;
- kyphosis là độ cong sau của cột sống.
Nguyên nhân của độ cong của cột sống
Nguyên nhân của độ cong của cột sống có thể bẩm sinh hoặc mắc phải. Nguyên nhân bẩm sinh có liên quan đến sự vi phạm phát triển trong tử cung, do đó có thể có sự phát triển kém của đốt sống hoặc các bệnh lý khác của sự phát triển của thai nhi. Các nguyên nhân mắc phải bao gồm nguyên nhân gây ra bởi một số bệnh - nó có thể là còi xương, viêm màng phổi, viêm bại liệt, bệnh lao, cũng như các bệnh liên quan đến phát triển cơ khác nhau, bao gồm liệt đơn phương hoặc bệnh thấp khớp.
Ngoài ra, cơ sở cho độ cong có thể là một chấn thương cột sống hoặc đặc điểm sinh lý của một người dẫn đến sự chấp nhận buộc phải có tư thế không chính xác - một chân phẳng, chiều dài chân hoặc lồi khác. Hoạt động chuyên môn của một người đóng một vai trò quan trọng. Những người chủ yếu là trong giờ làm việc của họ phải ngồi, dễ bị bệnh liên quan đến độ cong của cột sống.
Các triệu chứng của độ cong của cột sống
Như một quy luật, ban đầu rối loạn cột sống được đặc trưng bởi sự mệt mỏi nhanh chóng, đau ở lưng hoặc ngực. Ngoài ra, các triệu chứng có thể báo hiệu độ cong của cột sống, là sự bất đối xứng của vai, tai, lưỡi vai, thắt lưng, xương sườn phồng lên và cuống.
Sau đó, độ cong dẫn đến giảm tính di động của cột sống, biến dạng của đốt sống, và cuối cùng cơ thể sẽ lệch sang một bên. Điều này sẽ làm phát sinh cảm giác bất ổn, và để duy trì sự cân bằng, một người sẽ tìm kiếm sự hỗ trợ, điều này sẽ dẫn đến độ cong của cột sống ở các phòng ban khác.
Có thể chữa trị độ cong của cột sống không?
Như một quy luật, độ cong bẩm sinh của cột sống không thể được loại bỏ hoàn toàn, trong khi thu được có thể được điều trị dễ dàng, miễn là một chuyên gia được liên lạc một cách kịp thời. Nó được biết rằng hầu hết các biến dạng của cột sống được biểu hiện ở trẻ em từ 6 đến 12 tuổi - đó là trong giai đoạn này có sự tăng trưởng mạnh mẽ của cơ thể của trẻ. Nó là cần thiết để được rất chu đáo trong thời gian này với trẻ em và ở những vi phạm nhỏ nhất để giải quyết cho các chuyên gia. Và ở tuổi 18 năm, việc điều trị độ cong của cột sống được cải thiện hơn trong tự nhiên - tăng cường và hỗ trợ các thủ tục.
Điều trị độ cong của cột sống
Trước hết, bạn phải tuân theo chế độ ăn uống cần thiết, giàu vitamin và đi bộ thường xuyên trong không khí. Với điều trị bảo thủ độ cong của 1 và 2 độ, bài tập trị liệu được áp dụng. LFK được chỉ định điều trị ở tất cả các giai đoạn phát triển độ cong của cột sống và bao gồm một số bài tập đặc biệt:
- thể dục trị liệu;
- các yếu tố thể thao;
- tập thể dục dưới nước;
- massage;
- Sửa chữa với corset.
Sự phức tạp của các môn thể thao đặc biệt và các bài tập thể dục với độ cong của cột sống giúp tăng cường và phát triển corset cơ bắp. Liệu pháp mát-xa trị liệu sẽ giúp giảm căng cơ và phục hồi tuần hoàn máu phù hợp.
Một cách khác để điều trị độ cong của cột sống là một hiệu chỉnh tư thế - một nẹp chỉnh hình. Nó được sử dụng để phòng ngừa, phục hồi và điều trị các bệnh liên quan đến cột sống. Corset cung cấp cố định tất cả các phần của cột sống
và thúc đẩy việc đào tạo cơ bắp để giữ cột sống một mình. Hầu hết phụ nữ tin rằng sự hấp dẫn của sự xuất hiện của họ phụ thuộc vào mỹ phẩm, kiểu tóc hoặc quần áo. Điều này chắc chắn có một số sự thật, nhưng ngay cả khi đầu của bạn được cách điệu đẹp mắt, và khuôn mặt của bạn là chuyên nghiệp nhuộm màu, tư thế xấu, vai slouching, tất cả các nỗ lực của bạn đang lãng phí.
Tư thế đúng không chỉ đẹp, nó là, trên tất cả, việc ngăn ngừa độ cong của cột sống. Đừng quên thực hiện các bài tập tăng cường sức khỏe nói chung và cải thiện sức khỏe mỗi sáng. Ngoài ra, cùng với thể dục dụng cụ nó là rất quan trọng để quan sát vệ sinh công việc - ánh sáng chính xác của nơi làm việc, kích thước thích hợp của bàn ghế, đồ nội thất thoải mái, vv
Và quan trọng nhất, hãy nhớ rằng nó sẽ chăm sóc cột sống từ thời thơ ấu sớm nhất và phù hợp nhất để điều trị các rối loạn cột sống trong giai đoạn đầu.