Một cơn đau dữ dội trong các cơ đã được mọi người trải nghiệm: chỉ cần tổ chức một chiến dịch quy mô lớn, hoặc tập luyện trong phòng tập sau một thời gian dài, hoặc ít nhất, để làm sạch và sáng hôm sau, nhóm cơ bắp đó có tải trọng chính bắt đầu đau. Tuy nhiên, có một cảm giác đau đớn và không có lý do rõ ràng. Hãy tìm hiểu lý do tại sao các cơ bị tổn thương và làm thế nào để thoát khỏi triệu chứng khó chịu này.
Nguyên nhân gây đau cơ
Trong y học có một thứ như chứng viêm cơ - đây là cơn đau ở các cơ, có thể có cả tính chất sinh lý và tâm lý sinh lý.
Các nguyên nhân phổ biến nhất gây đau cơ:
- Nếu cơn đau ở cơ không phải là không đổi và xảy ra sau khi gắng sức, thì nguyên nhân là axit lactic, được tạo ra bởi các mô cơ khi tập thể dục. Nếu một lượng lớn nó được phát triển, sau đó nó kích thích các thụ thể đau, và sau khi tải xong, axit được giải phóng vào máu, làm trẻ hóa toàn bộ cơ thể.
- Cũng thường có đau ở các cơ bị cảm lạnh. Điều này là do viêm, và triệu chứng thường đi sau khi phục hồi. Tuy nhiên, nếu cơn đau đã phát sinh do hậu quả của biến chứng của bệnh cúm, thì nó có thể vẫn còn cho đến khi nó được chữa lành.
- Một triệu chứng đau khác ở cơ có thể phát sinh do dùng một số loại thuốc làm hạ huyết áp hoặc mức cholesterol trong máu. Nó là đủ để ngừng sử dụng chúng và sau một vài ngày cơn đau sẽ biến mất.
Ngoài ra, có một số bệnh hiếm gặp trong đó có đau và yếu ở các cơ:
- Dermatomyositis và polymyositis là một bản chất tự miễn dịch và được đặc trưng bởi một quá trình viêm trong các mô cơ.
- Ngoài ra, viêm cơ tim có thể do nhiễm trùng - virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng (cysticerci, trichinella). Thông thường trong những trường hợp này, đau cơ là do cúm hoặc đau thắt ngực, và chứng viêm cơ tim hoạt động như một biến chứng của bệnh lý có từ trước.
- Cần chú ý đặc biệt đến đau xơ cơ, kèm theo đau do lang thang ở các cơ, dây chằng và dây chằng. Đây là dạng đau cơ mãn tính, thường kèm theo rối loạn giấc ngủ, suy nhược, cảm giác tê cứng vào buổi sáng. Trong trường hợp này, cơn đau tăng lên khi gắng sức về tinh thần và thể chất hoặc ở lại lâu trong thời tiết lạnh. Thông thường bệnh này xảy ra ở phụ nữ, nó phát triển chủ yếu ở độ tuổi trẻ ở những người dễ bị lo lắng và trầm cảm.
Điều trị đau cơ
Làm thế nào để loại bỏ cơn đau trong cơ bắp sẽ nhắc nhở căn bệnh gây ra nó. Nếu cảm lạnh, dùng thuốc chống viêm hoặc hạ sốt không steroid sẽ cải thiện tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Nimesil là một trong những biện pháp hiệu quả giúp loại bỏ tình trạng viêm và giảm nhiệt độ, có thể áp dụng imeth - một loại thuốc làm giảm cảm giác đau nhức trong cơ thể và có tính hạ sốt nhẹ.
Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng cơ sở của đau cơ luôn luôn là co thắt cơ, trên cơ sở những gì bạn có thể nói rằng một công cụ như spasmalgone sẽ giúp giảm đau cơ, nhưng chỉ trong một thời gian.
Nếu nguyên nhân của co thắt cơ là một trục trặc của hệ thần kinh, thì bạn cần phải uống thuốc an thần. Nhiều người trong số các hiện tại có một sức mạnh khác nhau của sự ức chế kích thích, và do đó họ phải được lựa chọn bởi các bác sĩ tham dự. Tuy nhiên, những công cụ như gốc rễ của phòng tắm thông và valerian thông với nhựa thông sẽ không bao giờ gây hại với rối loạn thần kinh, và hơn nữa, rất hiệu quả.
Trước khi bạn cố gắng giảm đau cơ với thuốc giảm đau, bạn cần phải nhớ rằng thường thì chúng sẽ không ảnh hưởng đến nguyên nhân, và do đó chúng sẽ phải được lặp đi lặp lại,
Cách tốt nhất để loại bỏ căn bệnh này có thể được gọi là liệu pháp vật lý, massage và trị liệu spa.
Làm thế nào để giảm đau cơ với y học cổ truyền?
Hai trong số sau đây là cách hiệu quả nhất để loại bỏ đau cơ ở nhà:
- Badyaga. Nó là cần thiết để có một muỗng cà phê dầu thực vật và trộn với một phần tư bột của banyam, và sau đó chà xát nó vào khu vực đau đớn. Công cụ này rất tốt cho chứng viêm cơ tim lạnh và chấn thương, nhưng bạn có thể thực hiện quy trình không quá một lần một tuần.
- Nén bằng xà phòng. Bạn cần phải xà phòng lá cải bắp, và rắc nó với soda. Sau đó vặn chặt nó bằng khăn len và đợi cho đến khi các mô ấm lên và thư giãn.