Vào mùa hè, nhu cầu uống rượu của trẻ tăng đáng kể. Để làm dịu cơn khát của bạn, bạn có thể sử dụng nước trái cây và nước trái cây đóng chai đặc biệt. Một lựa chọn tốt cho một em bé nửa tuổi sẽ được compote, mà bạn có thể chuẩn bị cho mình ở nhà.
Các loại đồ uống lành mạnh
Các tùy chọn sau đây cho đồ uống của trẻ em sẽ hữu ích nhất:
- từ trái cây sấy khô - cải thiện hệ thống tiêu hóa, được sử dụng như một công tác phòng chống táo bón, và cũng làm giảm cường độ đau bụng;
- từ táo - sates với các vitamin và sắt cần thiết;
- compote của mận - một phương thuốc tốt cho táo bón và một nguồn vitamin và nguyên tố vi lượng, ngoài ra, có hiệu quả cải thiện nhu động ruột.
Bạn có thể ứng biến và trộn các thành phần khác nhau. Điều quan trọng là phải nhớ rằng trái cây địa phương sẽ có lợi, không phải những trái cây kỳ lạ.
Công thức nấu ăn
Chúng tôi sẽ tháo rời, như kazhe để nấu một compote cho grudnichka để tiết kiệm tất cả các tính chất của trái cây và hương liệu chất lượng. Đồ uống từ nhiều loại trái cây và trái cây khác nhau được làm theo nguyên tắc tương tự. Họ nhanh chóng chuẩn bị và cực kỳ hữu ích. Điều này không đòi hỏi kỹ năng nấu nướng lớn, và mọi người mẹ trẻ đều có thể nắm vững những công thức nấu ăn như vậy.
Dưới đây là một số công thức nấu ăn phổ biến nhất của đồ uống hữu ích tại nhà này.
Apple compote
Để làm compote táo cho trẻ sơ sinh, bạn sẽ cần:
- một quả táo cỡ trung bình;
- 2 chén nước.
Về nguyên tắc, với số lượng thành phần bạn có thể ứng biến. Đó là, nó có thể là một thức uống nhẹ hoặc, ngược lại, tập trung.
Chuẩn bị:
Trái cây phải được rửa sạch, loại bỏ vỏ cứng và hạt, cắt thành lát nhỏ và đun sôi trong nước sôi trong 5-10 phút. Trước khi tiêu thụ, trẻ sơ sinh compote có thể được làm lạnh và lọc để tránh rơi vào một chai trái cây.
Một trái cây khô compote
Và để tạo ra một trái cây sấy khô cho một em bé, 2 gam nước sẽ mất khoảng 30 g thành phần chính. Tốt hơn là ngâm trước hoa quả khô trong nước trong vài phút, vì vậy chúng sẽ trở nên mềm hơn và dễ dàng hơn để "cho đi" tất cả các đặc tính hữu ích của chúng. Sau khi bạn đã đun sôi hỗn hợp trong 20-30 phút, điều quan trọng là để cho nó nấu.
Nên nhớ rằng trong thức uống cho trẻ không nên thêm đường và các thành phần khác, không nên có bất cứ thứ gì thừa. Tất nhiên, bạn có thể làm ngọt một chút với fructose. Bạn có thể thêm mật ong, nhưng có thể phát triển các phản ứng dị ứng.