Chức năng chính xác của cột sống, duy trì cơ thể và cổ ở một vị trí dọc cấp được cung cấp bởi các cơ kẽ và interdigitic. Ngoài ra, chúng bảo vệ các đốt sống khỏi chấn thương cơ học và tạo ra một đệm đáng tin cậy trong những cú sốc đột ngột. Co thắt cơ bắp của lưng dẫn đến nén và nhô ra các đĩa đệm, bóp các đầu dây thần kinh tự trị và rễ của tủy sống.
Nguyên nhân của co thắt cơ bắp của lưng
Các yếu tố chính gây ra tình trạng bệnh lý được xem xét là:
- chấn thương và chấn thương cột sống;
- bệnh viêm xương và mô sụn;
- siêu lạnh;
- căng thẳng tĩnh kéo dài của các cơ bắp của lưng;
- việc chuyển giao một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng;
- thiếu canxi , carbohydrate và chất điện giải trong cơ thể.
Các triệu chứng của co thắt cơ bắp trở lại
Đôi khi căng thẳng co cứng là hầu như không cảm thấy, đặc biệt là trong sự phát triển sớm của bệnh lý. Tình trạng này có thể kéo dài trong nhiều tháng. Theo thời gian, mọi người nhận thấy các dấu hiệu sau đây của bệnh:
- thiếu khả năng di động của các cơ bắp của lưng;
- đau cấp tính;
- tê và ngứa ran;
- điểm yếu chung trong cơ.
Điều trị co thắt cơ bắp lưng
Với một hội chứng đau có thể chấp nhận được, bạn không cần gặp bác sĩ, bạn có thể thử bắt đầu điều trị tại nhà.
Dưới đây là cách tự giải tỏa co thắt cơ của lưng:
- Nằm trên một bề mặt chắc chắn, thư giãn càng nhiều càng tốt.
- Đặt một con lăn dưới đầu gối dưới đầu gối, và đặt bàn chân trên dais.
- Hãy thử các bài tập thở với
kỹ thuật hạn chế căng thẳng - khi hít phải tối đa làm căng vùng đau, giữ tình trạng trong 20 giây, thư giãn khi thở ra.
Nếu các phương pháp mô tả không giúp được, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và bắt đầu một loại thuốc phức tạp với phương pháp:
- chống co thắt (Spazmalgon);
- thuốc giảm đau (Diclofenac, Ketanov);
- chống viêm (Ibuprofen, Naproxen);
- thuốc giãn cơ (Nimbex, Tubarin);
- chondroprotectors (Artra, Chondroxide).