Độ cong của cột sống được chẩn đoán ngày nay ở nhiều người. Nó bắt đầu phát triển từ thời thơ ấu và chỉ tiến triển với những năm tháng. Nếu mọi người bắt đầu điều trị vẹo cột sống ngay cả ở mức độ đầu tiên, nhiều vấn đề có thể tránh được. Nhưng như thực hành cho thấy, các triệu chứng của bệnh ở giai đoạn đầu đều bị bỏ quên.
Điều trị chứng vẹo cột sống 1 độ trong nhà
Dấu hiệu sáng nhất của chứng vẹo cột sống đầu tiên là vai không đối xứng. Ở hầu hết các bệnh nhân, do một căn bệnh, tư thế bị quấy rầy, xuất hiện. Đôi khi các dấu hiệu của độ cong của cột sống biến mất ngay lập tức sau khi tải được lấy ra khỏi nó.
Tiên lượng phục hồi vào đầu điều trị vẹo cột sống ở giai đoạn sớm là thuận lợi nhất. Nguyên tắc chính của liệu pháp hiệu quả - các hiệu ứng bên ngoài trực tiếp trên cột sống và các cơ xung quanh.
Việc điều trị như sau:
- Liệu pháp tập thể dục. Các thành phần bắt buộc của việc điều trị vẹo cột sống của bộ phận thắt lưng của mức độ đầu tiên là hoạt động động cơ thường xuyên. Đối với lợi ích sẽ đi và bình thường khởi động, và một tập hợp các bài tập, được bổ nhiệm riêng bởi các nhà vật lý học.
- Bơi lội. Loại thể thao này rất hiệu quả giúp sửa tư thế . Ngoài ra, các chuyến đi thường xuyên đến hồ bơi phát triển và tăng cường corset cơ bắp.
- Massage. Nếu không có nó, một vẹo cột sống ở mức độ đầu tiên trong nhà sẽ khó chữa khỏi. Thủ tục này giúp thư giãn những
cơ bắp đã căng thẳng và căng ra thoải mái. Hiệu quả chỉ có thể là một khóa học massage đầy đủ, bao gồm 10-15 buổi. - Thủ tục vật lý trị liệu. Siêu âm, điện di , từ trường - chúng cung cấp khoảng kết quả tương tự như massage - thư giãn và căng cơ.
- Chế độ ăn uống. Ngay cả trong trường hợp vẹo cột sống, một chế độ ăn giàu protein, vitamin và khoáng chất sẽ hữu ích.