Sáu tháng là độ tuổi mà đứa trẻ tích cực tìm hiểu thế giới xung quanh mình, bao gồm cả việc học một loại thức ăn mới cho những mồi khác nhau. Mục đích của việc giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung là làm phong phú thêm chế độ ăn của bé, dần dần làm quen với sinh vật của trẻ thành thức ăn "dành cho người lớn" và mở rộng thực đơn của bé. Ngoài ra, mồi nhử chuẩn bị cho em bé cho một sự chuyển tiếp dần dần từ chất lỏng hoàn toàn, đến một thực phẩm dày và thậm chí không đồng nhất. Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về dinh dưỡng của bé trong 6 tháng, cho bạn biết những gì để nuôi đứa trẻ ở độ tuổi này, và các tính năng đặc biệt của việc nuôi một em bé nhân tạo là gì.
Điều chính trong việc giới thiệu mồi:
- kiểm soát chất lượng cẩn thận các thành phần của thức ăn trẻ em (tốt nhất là sử dụng rau hữu cơ và trái cây trồng mà không cần sử dụng phân bón hóa học, chất kích thích tăng trưởng, vv);
- dần dần. Bạn không nên vội vàng với việc giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung và tìm cách "bắt kịp" với người quen của họ hoặc người khác, những người ở ba tháng đã cho đứa trẻ một cookie, lúc sáu - một miếng thịt lợn, và lúc chín bắt đầu cho bé ăn từ bảng "người lớn". Sự vội vàng như vậy có thể ảnh hưởng tiêu cực đến công việc của đường tiêu hóa của trẻ, chưa kể đến nguy cơ phản ứng dị ứng gia tăng;
- tuân thủ các khuyến nghị của bác sĩ nhi khoa, tối thiểu là "sáng kiến". Có nhiều phương pháp cho ăn bổ sung đã được chứng minh, dựa trên nhiều năm thực hành lâm sàng. Hàng năm các phương pháp này được cải thiện, thích ứng với nhu cầu của trẻ em hiện đại. Và nếu bác sĩ nhi khoa nói rằng không cần thêm gia vị, giấm, bơ, muối, đường vào mồi, cha mẹ nên tin rằng đây không phải là ý thích y tế và không muốn tra tấn con bạn bằng món ăn "không vị", "không" và đồ ăn phức tạp dinh dưỡng, cho phép trẻ trong 6 tháng để thích ứng với các món ăn mới và góp phần vào sự phát triển bình thường của em bé.
Các bác sĩ nhi khoa hiện đại khuyên bạn nên giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung sau 6 tháng, thực đơn của trẻ trước khi đến tuổi này cũng có thể chỉ bao gồm sữa mẹ (hoặc sữa công thức sữa có chất lượng cao hiện đại).
Đó là, nếu người mẹ ăn đầy đủ và đa dạng và sữa của cô ấy có thể cung cấp cho trẻ tất cả các vitamin cần thiết (và thường là vì sữa, ngay cả với chế độ ăn uống không đủ vitamin của mẹ, "hấp thụ" mọi thứ hữu ích từ sinh vật mẹ, một chế độ ăn nghèo sẽ bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi người mẹ, không phải là em bé) hoặc nếu em bé ăn một hỗn hợp có chất lượng thích nghi, cha mẹ có thể bình tĩnh - em bé được mọi thứ mình cần và không cần bổ sung "vitamin top dressing".
Làm thế nào để giới thiệu các loại thực phẩm bổ sung?
Đầu tiên, cẩn thận và dần dần. Lần đầu tiên, trẻ nên được cho một chút (một thìa hoặc một vài ngụm) thức ăn mới và bổ sung thức ăn quen thuộc - sữa hoặc hỗn hợp. Sau đó, cha mẹ nên theo dõi cẩn thận hành vi và tình trạng của đứa trẻ đối với phát ban, đỏ, rối loạn giấc ngủ hoặc tiêu hóa. Nếu mọi thứ đều theo thứ tự, thì trong tương lai liều có thể tăng dần. Khi các phản ứng không mong muốn xuất hiện, nó là đáng giá để trì hoãn với sự ra đời của một sản phẩm như vậy vào chế độ ăn của bé. Bạn không thể giới thiệu bất kỳ mồi mới cho đến khi tất cả các triệu chứng không dung nạp / từ chối sản phẩm của cơ thể đã hoàn toàn biến mất. Không bao giờ giới thiệu sản phẩm mới vào thực đơn của một đứa trẻ bị bệnh (cảm lạnh, sổ mũi, vv), và 2-3 ngày trước và sau khi chủng ngừa.
Nếu đứa trẻ không thích sản phẩm mới, đừng nhấn mạnh.
Thực đơn của bé từ 6 tháng đến một năm đang dần được làm giàu với các sản phẩm như vậy:
- rau và nước ép trái cây và rau quả;
- các sản phẩm sữa lên men (kefir, phô mai cottage, vv);
- ngũ cốc ngũ cốc;
- trứng (protein đầu tiên, sau đó là lòng đỏ);
- cá và thịt chế độ ăn ít chất béo (thỏ, gà tây phi lê và gà).
Không có chương trình được công nhận chung cho việc giới thiệu các sản phẩm này vào chế độ ăn của bé. Các chuyên gia khác nhau xác định thứ tự và thời gian cho ăn bổ sung khác nhau. Tham khảo ý kiến một vài chuyên gia mà bạn có thể tin tưởng và chọn một chuyên gia có vẻ tốt nhất cho bạn.