Một đứa trẻ mười tháng tuổi vẫn cần ít nhất hai lần một ngày để nhận sữa mẹ, nếu có thể. Nhưng hầu hết các chế độ ăn uống đã được tạo thành từ các loại thực phẩm được giới thiệu từ sáu tháng tuổi. Các bà mẹ chỉ nên đa dạng hóa dinh dưỡng của bé trong 10 tháng, phát minh ra những món ăn mới từ những sản phẩm quen thuộc cho bé. Một ngoại lệ chỉ có thể là trái cây theo mùa, mà đứa trẻ không thử trước vì chúng vắng mặt (chúng tôi cũng nhớ rằng trái cây kỳ lạ và nhập khẩu cho trẻ em chỉ có thể làm hại). Mận, lê và thịt dưa hấu nhất thiết phải giống như một người sành ăn nhỏ. Nếu một đứa trẻ thường bị táo bón, thì quả lê phải được loại trừ.
Chế độ nguồn
Vào lúc 10 tháng, chế độ ăn của trẻ thường bao gồm 5 đến 6 lần bú, hai trong số đó là sữa mẹ. Vú cho em bé là tốt nhất cho vào buổi tối trước khi đi ngủ và vào ban đêm. Nó thuận tiện cho cả mẹ và con. Bữa sáng thường bao gồm cháo sữa. Dĩ nhiên là thuận tiện hơn, để sử dụng các cháo ăn liền, nhưng chúng không rẻ. Ngoài ra, một em bé, những người đã có nhiều răng, rất hữu ích để học kỹ năng nhai, và hạt nhỏ là một lựa chọn lý tưởng. Đối với bữa ăn trưa, đứa trẻ sẽ sẵn sàng ăn một món canh vừa mới nấu và rau nghiền với một vài giọt dầu. Lâu để suy nghĩ về những gì để nuôi một đứa trẻ 10 tháng cho một bữa ăn nhẹ giữa buổi sáng, không cần phải - sản phẩm sữa chua. Nó đơn giản, nhanh chóng, hữu ích và ngon. Các loại sữa đông khác nhau, sữa chua, kefir đủ phong phú, nhưng tốt hơn là tự nấu chúng. Tất cả những gì cần thiết là sữa chua hoặc sữa, sữa và bột chua. Như một bữa ăn tối cho cháo trẻ em, súp rau hoặc khoai tây nghiền sẽ tiếp cận. Đừng quên về các đồ uống: nước, compotes, trà, nước ép trái cây tươi không đậm đặc.
Ý tưởng ẩm thực thú vị
Thực đơn ăn kiêng hàng ngày của bé 10 tháng nên bao gồm thịt. Nếu trước khi em bé ăn nó dưới hình thức khoai tây nghiền, thì đã đến lúc đưa công việc cho răng. Puree được thay thế bằng thịt băm nhỏ. Một lựa chọn tuyệt vời - thịt viên. Chúng có thể được nấu chín không chỉ từ thịt, cá cũng rất ngon, và quan trọng nhất - hữu ích. Nấu thịt viên dễ dàng: thông qua máy xay thịt bỏ qua thịt nạc, thêm sữa ngâm sữa và hành tây nhỏ. Nếu em bé không bị dị ứng, hãy thêm một lòng đỏ. Thay vì muối, tốt nhất là sử dụng dung dịch muối (một phần tư thìa cà phê muối cho mỗi ly nước). Tạo thành các quả bóng, nấu chúng trong 15 phút trong nước muối. Thịt viên có thể được thêm vào súp và món cháo. Nhân tiện, thịt viên sống có thể được bảo quản trong tủ lạnh, sau đó mỗi ngày bạn không phải nấu chúng.
Các món sữa chua cho trẻ em 10 tháng cho một dịp để tưởng tượng của mẹ: một loạt các món thịt hầm sữa đông, sữa chua với việc bổ sung các loại trái cây và quả yêu thích, súp sữa đông tinh tế. Đừng quên, mỗi món ăn mới nên được cung cấp cho đứa trẻ với số tiền tối thiểu. Một dị ứng ngấm ngầm có thể biểu lộ chính nó, nơi bạn không phải chờ đợi. Dần dần phần có thể được đưa đến
Mỗi người mẹ cố gắng nấu ăn cho đứa trẻ ngon nhất và thú vị, nhưng ở đây sự đa dạng có thể chơi với đứa trẻ. Nó là tốt hơn nếu các công thức nấu ăn cho em bé trong 10 tháng có chứa số lượng tối thiểu của các thành phần, và xử lý nhiệt của sản phẩm là tối thiểu. Tình yêu của anh dành cho trẻ em có thể được thể hiện bằng cách trang trí các món ăn theo cách ban đầu. Khoai tây nghiền thông thường sẽ gây ra sự quan tâm của đứa trẻ nếu nó được đặt ra dưới dạng một con bướm hoặc một người tuyết, và sữa đông sẽ ngon hơn nếu nó được biến thành những quả bóng có thể lấy từ một đĩa bằng tay.
Bon ngon miệng!