Cho đến khi đám cưới hoàng gia được chờ đợi từ lâu, có ít thời gian hơn. Phương tiện truyền thông phương Tây nghĩa đen mỗi ngày viết tin tức liên quan đến việc chuẩn bị cho cuộc hôn nhân của Hoàng tử Harry và người yêu Megan Markle của mình, và cũng theo sát từng bước của cặp. Một cuộc sống bão hòa như vậy trong tâm trí mọi người, chắc chắn, áp đặt một dấu ấn nhất định về trạng thái tâm lý của cô dâu và chú rể. Nó được biết đến, nhờ đó Megan vẫn giữ được vẻ ngoài tươi tắn và thanh bình.
Nữ diễn viên người Mỹ có một phương tiện được chứng minh là căng thẳng - đây là thiền định. Cô dành thời gian để thực hành hiệu quả hai lần một ngày. Điều này được kể bởi một người bạn cũ, cô Marcl, một giáo viên thiền định từ California. Theo Light Watkins, người quen của họ với Megan đã diễn ra cách đây 5 năm. Người hướng dẫn giải thích cho ngôi sao truyền hình cách tập trung đúng cách, loại bỏ các kích thích bên ngoài và những suy nghĩ xâm nhập. Ông Watkins tuyên bố rằng phường của ông và hiện đang tổ chức hai buổi thiền mỗi ngày (sáng sớm và chiều).
Chìa khóa để thư giãn
Đây là cách Megan Mark làm quen với nghệ thuật thiền định:
"Nó không chắc rằng tại thời điểm đó Megan đã trải qua căng thẳng lớn. Tôi nghĩ cô ấy chỉ quan tâm đến việc sống một cuộc sống thông tin. Cô đánh giá cao các nguồn lực ẩn của thiền định và sử dụng nó như một công cụ có thể giúp cô luôn luôn săn chắc. Tôi dám cho rằng thiền định đã khiến học sinh của tôi nghiêm túc hơn cô nghĩ ban đầu. "
Theo Watkins, anh ta dẫn đầu với thư từ Miss Markl qua email. Mỗi buổi sáng, giáo viên gửi cho cô gái một câu chuyện đầy cảm hứng có thể phục vụ như một động lực cho cả ngày. Đôi khi cô dâu của Hoàng tử Gary trả lời anh ta. Đạo sư chắc chắn rằng học trò của mình đang thực hành thiền định ngay bây giờ.
- Những khoảnh khắc hài hước và hài hước nhất trên Internet và đám cưới của Hoàng tử Harry và Megan Markle!
- Megan Markle đeo chiếc nhẫn của Công nương Diana và quét chiếc xe điện đẹp nhất thế giới
- Các chi tiết thú vị nhất và hình ảnh của đám cưới của Hoàng tử Harry và Megan Markle!
Tại một thời điểm, cô Markle thường xuyên đăng trong tài khoản của mình trong bức ảnh Instagram, nơi cô tham gia tập yoga. Hiện tại, trang của cô ấy đã bị xóa, nhưng mạng vẫn có những bức ảnh Megan ở một mình hoặc trong xã hội và mẹ cô ấy có một tấm thảm yoga dưới cánh tay cô ấy tập luyện, cũng như những bức ảnh đẹp cho thấy khả năng đóng băng của những nữ diễn viên phức tạp.