Ngoài ra, tất cả các phức hợp của các bài tập buổi sáng trong lớp mẫu giáo được xây dựng theo cách mà trẻ em không hoạt động được giải phóng và kích hoạt, và quá vui mừng - trái lại, bình tĩnh và thư giãn. Cuối cùng, tính phí hàng ngày điều chỉnh trẻ em đến một chế độ nhất định trong ngày.
Chống chỉ định cho thể dục dụng cụ buổi sáng trong một cơ sở giáo dục mầm non
Trong một số trường hợp, đứa trẻ nhất thiết phải được giảm nhẹ các bài tập thể dục, đặc biệt nếu trẻ có:
- điểm yếu chung và bất ổn;
- rối loạn của hệ thống cơ xương;
- bệnh tim và mạch máu.
Quy tắc chung để thực hiện bài tập buổi sáng
Bất kỳ tập các bài tập nào để thực hiện các bài tập buổi sáng trong lớp mẫu giáo bao gồm một phần giới thiệu, chính và cuối cùng. Trong toàn bộ chi phí, nó là cần thiết để luân phiên và dần dần nhào các nhóm cơ khác nhau, chăm sóc đặc biệt để không ai trong số các em bé lạm dụng nó. Trong thời tiết tốt buổi sáng thể dục dụng cụ trong trường mẫu giáo được tổ chức bên ngoài, vào những ngày mát mẻ và mưa - trong một phòng được trang bị đặc biệt.
Theo quy định, thể dục dụng cụ trong DOW được thực hiện theo kế hoạch sau:
- Bắt đầu sạc bằng cách đi bộ và chạy. Trẻ em có thể đi bộ và chạy trong một cột, bỏ qua hội trường hoặc khu vực, sau đó theo cặp hoặc từng người một. Kết thúc khối bài tập này bạn có thể chạy theo mọi hướng.
- Sau đó, theo những cú vung tay lên, xuống, ngang và trong một vòng tròn. Những bài tập này nhằm tăng cường cơ bắp của vai tráng.
- Sau đó, bạn cần phải thực hiện các bài tập để tăng cường cơ bắp của chân. Trẻ em vẫy chân, đặt từng người một, nâng cao, uốn cong và thẳng. Cũng trong phức tạp của các bài tập nhất thiết phải bao gồm squats.
- Bước tiếp theo là thân uốn cong và quay. Những bài tập này nhằm mục đích tăng cường cơ bắp của lưng và bụng.
- Để hoàn thành các môn thể dục dụng cụ buổi sáng là cần thiết không phải là đi bộ nhanh tại chỗ, bài tập thở hoặc trò chơi ngón tay.
Tính đặc thù của thể dục dụng cụ buổi sáng trong lớp mẫu giáo theo nhóm
Tập thể dục buổi sáng trong mỗi phân nhóm của lớp mẫu giáo không chỉ khác nhau về thời gian mà còn trong bản chất của một số bài tập, cụ thể là:
- Thời gian tập thể dục buổi sáng ở nhóm trẻ của lớp mẫu giáo không được vượt quá 4-5 phút. Để trẻ em được quan tâm, các bài tập nên được trình bày ở dạng vui tươi. Ví dụ, trẻ em có thể được đề nghị giống như một con gấu, một con cáo hoặc một con ngựa. Đối với các bài tập bạn có thể sử dụng hoops, xúc xắc và lắc.
- Trong nhóm trung học của lớp mẫu giáo, các bài tập buổi sáng cũng rất ngắn ngủi - thời lượng của nó là 5-6 phút. Sạc chính nó chỉ là một chút khó khăn hơn so với trước đó, bạn có thể thêm băng và quả bóng như một công cụ tập thể dục.
- Trẻ em trong nhóm tuổi mẫu giáo có sự phát triển trí nhớ tuyệt vời, vì vậy các bài tập buổi sáng có thể được thực hiện bởi chúng một cách độc lập.
Người chỉ dẫn một lần chỉ cho họ cách thực hiện các bài tập. Dây, bím tóc, hoops và gậy đang được sử dụng tích cực. Thông thường, sạc được đi kèm với các yếu tố nhảy và nhịp điệu khác nhau. Thời gian tập thể dục là khoảng 8-10 phút. - Cuối cùng, thể dục dụng cụ buổi sáng trong nhóm chuẩn bị của lớp mẫu giáo kéo dài khoảng 10-12 phút và, to và lớn, lặp lại bài học trước đó. Như một thiết bị cho các lớp học có thể được thêm vào bỏ dây thừng và quả tạ. Ngoài ra, một tập hợp các bài tập bao gồm một số yếu tố thể thao sử dụng bức tường "Thụy Điển".