Nó không chắc rằng sẽ có ít nhất một người cho cuộc sống đã không có kinh nghiệm sưng mắt cá chân và kết hợp với sự khó chịu này, làm giảm chất lượng cuộc sống. Có nhiều nguyên nhân phù nề của mắt cá chân, có thể được chia thành nhiều loại tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và khả năng ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.
Tại sao mắt cá chân sưng lên?
Các nguyên nhân phổ biến nhất của phù nề mắt cá chân, không liên quan đến hoạt động của các cơ quan nội tạng và sự hiện diện của bất kỳ bệnh nào, như sau:
- kéo dài đứng bất động đứng hoặc ngồi;
- sử dụng không đủ lượng chất lỏng;
- mang thai;
- ngày chu kỳ nhất định đối với phụ nữ;
- dùng thuốc có thể gây giữ nước trong cơ thể;
- chơi thể thao trong giày không phù hợp, hỗ trợ mắt cá chân.
Ngoài ra còn có nhiều nguyên nhân nghiêm trọng hơn của sưng mắt cá chân, cụ thể là:
- sự hiện diện của trọng lượng dư thừa và các vấn đề sức khỏe liên quan;
- xu hướng huyết áp cao;
- các bệnh khác nhau của tim, gan và thận;
- phản ứng dị ứng nghiêm trọng;
- vấn đề với lưu lượng máu tĩnh mạch;
- hoạt động bất thường của hệ bạch huyết;
- viêm khớp;
- tất cả các loại chấn thương ở chân, chân và khớp hông.
Một cách riêng biệt nó là cần thiết để nói về phù nề sau khi gãy mắt cá chân, xảy ra trong hầu hết các trường hợp và kéo dài trong một thời gian dài cho đến khi xương trở nên hoàn toàn coalesced và chức năng vận động của bàn chân được phục hồi.
Điều gì có thể dẫn đến sưng chân và mắt cá chân?
Nếu sưng mắt cá chân hiếm khi xảy ra và tự đi qua trong vài ngày, điều này có thể gây ra một số bất tiện nhất định trong cuộc sống hàng ngày, nhưng sẽ không dẫn đến bất kỳ biến chứng nghiêm trọng nào. Ngoài ra, đừng lo lắng nếu sưng xảy ra trong những ngày "quan trọng" hoặc định kỳ trong khi mang thai (ví dụ, sau cả ngày trên chân).
Nếu sưng và đau ở mắt cá chân trở thành bạn đồng hành vĩnh viễn, nó tạo ra áp lực không mong muốn trên mạch máu và tĩnh mạch, cuối cùng có thể kích thích sự khởi phát của viêm da và dưới da, giãn tĩnh mạch và thậm chí loét dinh dưỡng.
Tôi nên làm gì nếu mắt cá chân của tôi bị sưng?
Cách tốt nhất và quan trọng nhất là cách an toàn nhất để thoát khỏi sưng mắt cá chân là nhấc chân lên trên mức tim. Cách dễ nhất để nằm trên giường hoặc trên sàn nhà trên tấm thảm mềm, giơ chân lên, dựa vào tường và nằm xuống trong 15-30 phút. Hơn nữa,
Đôi khi sử dụng thuốc lợi tiểu ngắn hạn là hợp lý, chỉ nên dùng sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ. Nếu nguyên nhân của sưng mắt cá chân là bất kỳ sự cố nào của cơ thể, bệnh mãn tính hoặc cấp tính, cũng như chấn thương, tất cả điều trị sẽ được hướng dẫn trước hết, để loại bỏ vấn đề cơ bản, từ đó sẽ giúp loại bỏ phù mắt cá chân.
Nếu bản thân bạn không thể xác định lý do tại sao mắt cá chân sưng lên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ có thể xác định nguyên nhân phù nề và tư vấn cách đối phó với nó, hoặc kê toa một loại thuốc nhất định.