Nó thường là đủ rằng các triệu chứng liên quan đến thời kỳ mãn kinh mang lại rất nhiều bất tiện cho tình dục công bằng hơn. Giảm chất lượng cuộc sống, năng lực làm việc và sức khỏe tổng thể. Trong bối cảnh giảm nồng độ estrogen, có thể có vấn đề về sức khỏe và tái cơ cấu nội tiết tố cũng được phản ánh ở bên ngoài. Xét cho cùng, mặc dù thời kỳ mãn kinh là một quá trình tự nhiên trong cơ thể, nhưng nó gây ra rất nhiều vấn đề:
- thủy triều liên tục;
- trạng thái tâm lý cảm xúc không ổn định;
- mất ngủ;
- đổ mồ hôi;
- bệnh tim mạch;
- loãng xương;
- da khô, tóc;
- khô âm đạo và đau khi quan hệ tình dục.
Và đây không phải là toàn bộ danh sách các triệu chứng đặc trưng của thời kỳ climacterium. Theo đó, câu hỏi đặt ra, những gì cần được thực hiện với thời kỳ mãn kinh, để giảm các biểu hiện tiêu cực của những thay đổi liên quan đến tuổi tác.
Phải làm gì với thời kỳ mãn kinh?
Đương nhiên, trong việc lựa chọn một loại thuốc đó là tốt hơn để có với thời kỳ mãn kinh, bạn không thể làm mà không cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Tuy nhiên, toàn bộ các loại thuốc có thể được phân chia:
liệu pháp thay thế hormone (có một số tác dụng phụ và chống chỉ định);- có thể dùng thuốc không có nội tiết tố và vi lượng đồng căn với khí hậu có chứa phytoestrogen, làm giảm đáng kể nguy cơ tác dụng phụ;
- điều an toàn nhất thường được khuyên dùng nhất trong thời kỳ mãn kinh là một phức hợp các vitamin và khoáng chất để duy trì sức sống.
Vì vậy, hãy xem xét chi tiết hơn các loại thuốc trong danh sách khuyến cáo dùng với thời kỳ mãn kinh.
Việc đầu tiên trong danh sách là liệu pháp thay thế hormone. Nó được dựa trên lượng thuốc, trong một công thức chỉ bao gồm estrogen hoặc estrogen với progesterone. Nó thường được sử dụng trong các tình huống quan trọng, vì nó có một số lượng đầy đủ các tác dụng phụ. Trong trường hợp được cho là cần thiết phải uống thuốc nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh, thì bắt buộc phải khám sức khỏe đầy đủ và bổ nhiệm bác sĩ. Kể từ khi điều trị này có một danh sách toàn bộ chống chỉ định (bệnh tim mạch, khối u ung thư, gan và các vấn đề ống mật, chảy máu không rõ nguồn gốc).
Gần đây, các loại thuốc không nội tiết tố và vi lượng đồng căn thường được ưa chuộng hơn. Chúng được dựa trên phytoestrogen - một thay thế tự nhiên cho hormone nữ giới tính estrogen, nguồn gốc thực vật. Các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu ảnh hưởng của phytohormone này lên cơ thể phụ nữ và ở giai đoạn này không có tác dụng phụ nào được xác định. Phytopreparations loại bỏ các biểu hiện của các triệu chứng khí hậu, ảnh hưởng đến cơ thể trên nguyên tắc điều trị nội tiết tố, nhưng tránh tác dụng phụ. Theo đó, nếu câu hỏi là, những gì là tốt hơn để có với thời kỳ mãn kinh, nhiều người nghiêng về chế độ ăn uống bổ sung và vi lượng đồng căn.
Vitamin nào cần dùng với thời kỳ mãn kinh?
Với nhịp điệu hiện đại của cuộc sống với chế độ ăn không cân bằng, thiếu nghỉ ngơi và giấc ngủ đầy đủ, câu hỏi phải uống vitamin nào, không chỉ đứng trước tuổi mãn kinh mà còn lâu trước khi nó bắt đầu. Và kể từ trong thời kỳ mãn kinh, một người phụ nữ nên đối xử rất cẩn thận với cơ thể của mình, trước hết, chế độ ăn uống nên bao gồm:
- retinol (cải thiện chức năng của buồng trứng, cải thiện tình trạng của màng nhầy và da);
- vitamin E (kích thích tuyến sinh dục nữ);
- axit ascorbic (tăng cường thành mạch máu);
- vitamin D (giúp đồng hóa canxi, đặc biệt quan trọng trong giai đoạn này);
- vitamin B6, B12, B1, B9 (cải thiện trạng thái của hệ thần kinh, tim mạch, da và vân vân).
Y học cổ truyền
Khi loại bỏ các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, người ta phải vinh danh y học dân gian, nhiều công thức nấu ăn giúp loại bỏ các bệnh khác nhau. Phương thuốc tốt nhất trong một thời gian dài được coi là hiền nhân. Bạn nên tìm hiểu làm thế nào để chính xác lấy hiền nhân với thời kỳ mãn kinh, và có lẽ nó sẽ giúp bạn tiết kiệm từ những vấn đề đi kèm trong giai đoạn này.
Sage được thực hiện trong ngày bên trong dưới dạng một sắc thuốc (2 thứ của một thìa cỏ cho 2 cốc nước sôi) có tác dụng trẻ hóa rõ rệt: nó tấn công toàn bộ cơ thể, đặc biệt là da, đấu tranh với mồ hôi, sinh lực, giúp chống lại stress.