Nhiệt độ cơ bản

Thuật ngữ "nhiệt độ cơ bản" thường được hiểu là giá trị thấp nhất của nó. Nó là một chỉ báo về những thay đổi xảy ra trong cơ quan sinh dục nội bộ của phụ nữ, được quan sát dưới ảnh hưởng của sản xuất hormone. Việc đo lường chính xác điều này cho người phụ nữ cơ hội để xác định sự khởi đầu của quá trình rụng trứng và thời gian của nó với một mức độ xác suất cao.

Làm thế nào để đo nhiệt độ cơ bản một cách chính xác?

Ngay cả những phụ nữ biết nhiệt độ cơ bản nghĩa là gì, không phải lúc nào cũng hiểu cách xác định chính xác nó.

Tùy chọn chấp nhận được nhất để thiết lập các giá trị là đo các số đo của nó trong trực tràng, tức là bằng cách chèn nhiệt kế vào hậu môn. Khi làm như vậy, hãy đảm bảo tuân thủ các quy tắc sau:

1. Tất cả các phép đo được thực hiện độc quyền vào buổi sáng, sau khi thức dậy và trước khi tăng dần từ giường, nếu có thể trong cùng một khoảng thời gian. Trong trường hợp này, nó là cần thiết để đưa vào tài khoản thực tế là thời điểm này phải được bắt đầu bằng một kéo dài, mà không thức tỉnh, ngủ (khoảng 6 giờ).
2. Thao tác nên được thực hiện độc quyền ở vị trí nằm ngửa.
3. Để tránh lỗi, tốt nhất nên sử dụng cùng một thiết bị đo lường vĩnh viễn.
4. Thời gian đo nhiệt độ cơ bản ít nhất là 5 phút.

Bắt đầu đo và sửa các giá trị tốt nhất từ ​​ngày đầu tiên của chu kỳ. Nếu chúng ta nói về những gì cần thiết để đo nhiệt độ cơ bản, thì thiết bị phù hợp nhất là nhiệt kế thủy ngân bình thường. Nó cũng có thể sử dụng các chất tương tự điện tử, nhưng do tính năng thiết kế của chúng, chúng thường cho thấy nhiệt độ sai.

Làm cách nào để đánh giá chính xác kết quả đo lường?

Sau khi hiểu làm thế nào và khi nào để đo nhiệt độ cơ bản, một người phụ nữ có thể đánh giá chính xác các giá trị thu được. Trong trường hợp này, tốt nhất nên dựa vào biểu đồ nhiệt độ của chu kỳ kinh nguyệt bình thường.

Vì vậy, trong thời gian hàng tháng, nhiệt độ từ ngày đầu tiên đến ngày cuối cùng của xả liên tục giảm, từ 37 đến 36,3-36,5 độ. Khoảng đến giữa chu kỳ kinh nguyệt, nhiệt độ bình thường thường là 36-36.5. Vào thời điểm quá trình trưởng thành của quả trứng, chỉ số nhiệt độ tăng lên 37-37,4. Như một quy luật, các giá trị như vậy chỉ ra rằng tại thời điểm rụng trứng được quan sát.

Trong giai đoạn 2 của chu trình, nhiệt độ cơ bản nằm trong khoảng 37-37,5 độ, và chỉ 2 ngày trước khi bắt đầu kinh nguyệt bắt đầu giảm.

Điều gì có thể sai lệch của các chỉ số từ tiêu chuẩn nói?

Các dữ liệu trên là các chỉ số của định mức. Tuy nhiên, trên thực tế, nhiệt độ có thể thay đổi đáng kể. Đó là lý do tại sao, điều quan trọng là phải biết sự thay đổi nhiệt độ cơ bản nói chung là gì và điều gì ảnh hưởng đến nó.

Vì vậy, ví dụ, giảm nhẹ, lên đến 36,5 nhiệt độ cơ bản trước khi hành kinh và tăng lên trên 37-37,2 có thể nói về sự hiện diện của viêm nội mạc tử cung.

Trong những trường hợp đó khi sự gia tăng các chỉ số nhiệt độ được quan sát thấy trong pha nang của chu kỳ, có sự thiếu hụt estrogen trong cơ thể.

Những thay đổi về nhiệt độ có thể là dấu hiệu mang thai. Vì vậy, nếu các cô gái có một sự chậm trễ trong kinh nguyệt, và nhiệt độ cơ bản cùng một lúc trong 10-14 ngày được giữ ở mức 36,8-37, sau đó nó sẽ không được thừa để thực hiện một thử nghiệm mang thai. Hơn nữa, trong suốt toàn bộ thời gian mang thai, nhiệt độ cũng tăng lên, vì cơ thể màu vàng tạo ra hormone progesterone mạnh mẽ.