Mọi người đều biết rằng nó là cần thiết để thực hiện tự kiểm tra vú, nhưng có bao nhiêu người biết và ghi nhớ nó một cách chính xác.
Khi nào cần phải tự kiểm tra tuyến vú?
Vú tự kiểm tra cho những thay đổi bất lợi nên được thực hiện mỗi tháng. Các chuyến thăm khám bác sĩ thường xuyên không loại trừ sự cần thiết cho thủ tục này. Hơn nữa, không có thiết bị đặc biệt là cần thiết, đủ gương và bàn tay của riêng, và phải mất một ít thời gian - 10-15 phút. Tự kiểm tra là cần thiết trong tuần đầu tiên sau khi hành kinh, bởi vì vào những lúc khác việc khám có thể không có hiệu quả - trước khi hàng tháng và trong khi chúng nở và có thể có một số đau nhức.
Thủ tục tự kiểm tra vú
Tự kiểm tra bao gồm hai giai đoạn - kiểm tra và sờ nắn.
Việc kiểm tra được thực hiện như sau
- Cởi quần áo và đứng thẳng trước gương.
- Cẩn thận kiểm tra các tuyến vú, chú ý đến tình trạng da, kích thước và hình dạng, trạng thái của núm vú, sự hiện diện của xả từ núm vú hoặc lớp vỏ trên đó.
- Giơ tay lên và kiểm tra lại ngực của bạn.
Sờ nắn được thực hiện với áp lực nhẹ dần dần, tăng cường, nhưng cảm giác đau đớn thừa nhận nó là không cần thiết. Bạn cần phải sờ nắn theo thứ tự sau.
- Ném tay trái của bạn sau đầu. Sử dụng các ngón tay của bàn tay phải, nhẹ nhàng chạm vào ngực trái, di chuyển theo hình xoắn ốc - từ nách đến núm vú.
- Cảm thấy ngực trái, di chuyển theo chiều dọc, từ trên xuống dưới.
- Lặp lại các hoạt động tương tự với vú phải.
- Nhẹ nhàng bóp núm vú bằng ngón tay của bạn để kiểm tra xem có bất kỳ sự phóng điện nào không
- Tiếp tục kiểm tra tiếp tục ở vị trí nằm ngửa. Bạn cần phải nằm ngửa, đặt một con lăn nhỏ dưới lưỡi vai của bên mà bạn đang kiểm tra.
- Kiểm tra được thực hiện khi bàn tay ở ba vị trí - nằm dọc theo cơ thể, là vết thương phía sau đầu và được chuyển hướng sang một bên.
- Với các ngón tay của bàn tay phải, vỗ ngực trái, đầu tiên là nửa bên ngoài, sau đó là nửa bên trong. Nửa bên ngoài được thăm dò, bắt đầu núm vú và di chuyển lên. Nửa bên trong bị sờn từ núm vú, di chuyển đến xương ức. Bạn cần phải đi qua tất cả các khu vực, lưu ý cho dù có con dấu, các nút, thay đổi độ dày của da hoặc trong cấu trúc của mô vú.
- Ngón tay phải của tay phải cảm nhận vùng nách và supraclavicular.
- Các thao tác tương tự phải được thực hiện bằng cách kiểm tra vú phải. Các chuyển động được nhân đôi.
Và để không quên thứ tự của các hành động, hãy sử dụng bản ghi nhớ này.
Tôi nên tìm gì trong khi tự khám vú?
Khi tiến hành khảo sát lần đầu tiên, nhiều phụ nữ ngạc nhiên bởi cấu trúc không đều của vú. Đây không phải là một nguyên nhân đáng lo ngại, tuyến vú bao gồm các thùy có kích thước và mật độ khác nhau. Bạn cần phải lo lắng nếu bạn nhận thấy những thay đổi sau:
thay đổi hình dạng của vú;- sự thay đổi bất đối xứng trong kích thước ngực, không đối xứng ánh sáng có mặt trong mọi người, bạn cần phải sợ hãi khi đột nhiên nó xuất hiện;
- bất kỳ sự ngưng tụ nào xuất hiện trên da của vú;
- rút lại núm vú;
- bất kỳ thay đổi nào trong da của vú - sự hình thành các nếp nhăn hoặc nếp nhăn;
- sự xuất hiện của nén trong các khu vực nách hoặc supraclavicular;
- bất kỳ sưng một hoặc cả hai tuyến vú;
- sưng tĩnh mạch trên một hoặc cả hai tuyến vú;
- bất kỳ lưu lượng nào từ núm vú, ngoại trừ thời kỳ mang thai và cho con bú;
- thay đổi hình dạng của núm vú, rút ngắn bán kính của quầng vú.
Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ hoặc nghi ngờ nào trong quá trình tự kiểm tra, thì bạn cần phải đặt lịch hẹn với bác sĩ (chuyên gia về động vật có vú), bạn không cần phải trì hoãn cuộc hẹn với một bác sĩ chuyên khoa. Càng sớm phát hiện bệnh, việc điều trị càng hiệu quả.