Làm thế nào để giảm âm đạo?

Với vấn đề mở rộng âm đạo, hầu hết phụ nữ phải đối mặt sau khi sinh, mặc dù các trường hợp khi kích thước của âm đạo tăng lên do kết quả của việc thụ thai nhân tạo bằng phẫu thuật không phải là không phổ biến. Ngoài ra còn có một nhóm các cô gái có âm đạo rộng. Nhưng bất kể lý do gì, để tìm cách để giảm âm đạo của phụ nữ "làm cho" không phải là rất thực tế của việc có một âm đạo rộng, nhưng không hài lòng với đời sống tình dục. Nó không phải là một bí mật mà độ sáng của cảm giác trong quá trình quan hệ tình dục với sự gia tăng kích thước của âm đạo được giảm đáng kể, trong khi cả hai đối tác cảm thấy sự thay đổi.

Hôm nay chúng ta sẽ nói về làm thế nào để giảm và tăng cường cơ bắp của âm đạo ở nhà và, kết quả là, khôi phục lại sự sung mãn trước đây của cảm giác từ sự gần gũi.

Làm thế nào để giảm kích thước của âm đạo sau khi sinh?

Như một quy luật, mà không cần đến sự giúp đỡ của một bác sĩ phẫu thuật, bạn có thể giảm kích thước của âm đạo sau khi sinh bởi các bài tập đơn giản thường xuyên. Đào tạo thân mật - vumbilding, hoặc các bài tập Kegel, trả lại cơ bắp của âm đạo với độ đàn hồi trước đây, miễn là phụ nữ của họ sẽ thực hiện thường xuyên. Một vài tuần sau khi sinh, bạn có thể bắt đầu thực hiện các bài tập đơn giản nhất

1. Trong đi tiểu, cần phải trì hoãn sản lượng nước tiểu thêm năm giây một vài lần, như thể chia quá trình này thành nhiều giai đoạn.
2. Bạn cần phải căng cơ bắp của đáy chậu và hậu môn, và sau đó thư giãn chúng, cho một cách tiếp cận bạn cần phải thư giãn và căng cơ 15 lần.
3. Tiếp theo, bạn cần phải rút ra trong các cơ bắp của âm đạo với lực tối đa và cố gắng giữ chúng trong trạng thái này trong 10 giây, sau đó 5 giây để nghỉ ngơi và tiếp tục. Thực hiện bài tập trong 5 phút nhiều lần trong ngày.
4. Một bài tập khác có thể được thực hiện trực tiếp trong quá trình quan hệ tình dục: chúng tôi căng thẳng tất cả các cơ của âm đạo và cố gắng, như nó đã được, để đẩy dương vật của đối tác ra khỏi chính mình. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bài tập này có thể được thực hiện sau khi người phụ nữ được phục hồi hoàn toàn sau khi sinh và bác sĩ sẽ cho phép cô có một cuộc sống tình dục tích cực.

Làm thế nào để giảm âm đạo trước khi giao hợp?

Để giảm âm đạo thông qua đào tạo, bạn cần phải đối phó với nhiều hơn một ngày, hoặc thậm chí một tháng. Vì vậy, trong trường hợp khẩn cấp, khi cần thiết phải giảm lối vào âm đạo càng nhanh càng tốt, bạn có thể sử dụng gel bôi trơn đặc biệt . May mắn thay, các công ty dược phẩm cung cấp một loạt các sản phẩm cho phép bạn đạt được kết quả tốt trong vài phút. Áp dụng gel-chất bôi trơn là cần thiết cho 10-15 phút trước khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, đáng nhớ rằng hiệu ứng tạo ra bởi gel-mỡ là tạm thời, do đó, các quỹ này không cho phép để giải quyết vấn đề cuối cùng.