Tỷ lệ glucose trong máu cho các loại bệnh nhân khác nhau có thể thay đổi đáng kể. Nó là quan trọng và lối sống, và các loại tuổi của bệnh nhân, và bản chất của bệnh đồng thời. Có những chỉ số trung bình mà bạn không chỉ có thể theo dõi tình trạng sức khỏe mà còn ngăn ngừa sự phát triển của đái tháo đường, những trục trặc có thể xảy ra trong cơ thể, kết hợp với các quá trình trao đổi chất và các phản ứng nội tiết tố.
Điều gì quyết định nồng độ glucose trong máu?
Mức độ glucose trong máu trong suốt cả ngày thay đổi đáng kể cho mỗi người chúng ta. Vào buổi sáng, trên một dạ dày trống rỗng, nó sẽ thấp hơn nhiều so với sau một tách cà phê, nhưng bữa tối dày đặc sẽ làm tăng giá trị đường trong một khoảng thời gian ấn tượng - 3-4 giờ. Đó là bản chất của dinh dưỡng chịu trách nhiệm về glucose ở nơi đầu tiên, vì thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến tụy tạo ra insulin trong thời gian dài:
- Những người ăn nhiều carbohydrate nhanh, chất béo và thực phẩm tinh chế (hoa quả, đường, bánh, bánh kẹo, khoai tây, xúc xích) sẽ tùy chỉnh cơ thể của họ để tăng mức đường liên tục. Sau khi ăn kẹo, đường nhảy sẽ diễn ra sau 15 phút. Mức tăng glucose trong máu sẽ tồn tại trong 35-45 phút sau đó sinh vật sẽ yêu cầu từ chúng tôi một kẹo mới, hoặc trà ngọt. Tất cả điều này làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường .
- Vận động viên và những người có công việc tâm thần chuyên sâu cần glucose cao hơn một chút. Họ có thể đủ khả năng carbohydrate nhanh hơn một chút.
- Sử dụng carbohydrate chậm - hữu cơ, bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh sẽ hữu ích hơn nhiều. Chúng tăng dần glucose và vĩnh viễn, do đó làm giảm khả năng nhảy vọt ở cấp độ của nó, cả lên và xuống. Đừng quên rằng một nồng độ đường thấp hơn, một cuộc khủng hoảng hạ đường huyết, có thể nguy hiểm hơn nhiều so với tăng lên.
Việc phân tích máu cho glucose cho phép bạn theo dõi tất cả các chỉ số này và điều chỉnh chế độ ăn theo nhu cầu của cơ thể.
Mức đường huyết được xác định như thế nào?
Ở nhà, mức đường có thể được thiết lập bằng cách sử dụng một máy đo đường huyết, nhưng thiết bị này không có sẵn trong mỗi gia đình. Nó dễ dàng hơn nhiều để tiến hành các nghiên cứu sinh hóa máu trong phòng thí nghiệm. Để phân tích có thể được sử dụng như máu tĩnh mạch, và vật liệu sinh học từ ngón tay. Trong trường hợp này, trong trường hợp đầu tiên, các chỉ tiêu đường trong máu hơi được đánh giá quá cao - lấy máu từ tĩnh mạch có thể liên quan đến sự phấn khích, làm tăng sản xuất insulin.
Đối với người lớn, glucose trong máu trong vòng 3,5-5,5 khi lấy máu từ ngón tay được coi là một chỉ số của chỉ tiêu. Thông thường, các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm phát hiện glucose ở mức 4 trong máu của bệnh nhân không béo phì và có lối sống chủ động. Chỉ số này là bằng chứng về tình trạng sức khỏe tốt.
Với một hàng rào từ tĩnh mạch trong tiêu chuẩn sẽ là 3,5-6,1 mmol / l, glucose trong máu trên 6,1 cho thấy sự phát triển ở trạng thái tiền tiểu đường. Trên 10 mmol / l là dấu hiệu của đái tháo đường.
Cần nhớ rằng để thiết lập một chẩn đoán, một phân tích là không đủ. Nó cần được theo dõi lượng đường trong máu
Trong quá trình thử nghiệm, mao mạch (ngón tay) của máu sẽ được thực hiện trên một dạ dày trống rỗng và 2 giờ sau khi uống 75 g glucose, hoặc một bữa ăn tối dày đặc. Dưới đây là các chỉ tiêu trung bình của các chỉ số này:
- các chỉ tiêu vào buổi sáng, trên một dạ dày trống rỗng - 3,5-5,5;
- ngay sau khi uống glucose - 7,8-10;
- 2 giờ sau khi uống glucose - 7,8 và thấp hơn.