2018 chỉ bắt đầu, có nghĩa là mọi người khác sẽ có thời gian để lập danh sách các mục tiêu cho năm tới. Và bạn có biết tại sao nhiều người nghĩ rằng một danh sách như vậy không là gì ngoài việc nuông chiều?
Có, bởi vì họ không quản lý để đạt được những gì có trong danh sách này. Lý do cho sự thất bại này không nằm trong việc thiếu mục đích, một số may mắn tuyệt vời, nhưng trong việc thực hiện sai các mục tiêu đặt ra. Đã đến lúc khắc phục tình huống. Dưới đây là 25 lý do tại sao bạn sẽ không chỉ hiểu tại sao danh sách kế hoạch năm ngoái của năm vẫn còn trên giấy, nhưng bạn có thể dễ dàng tiến hành với việc thực hiện kế hoạch của bạn.
1. Chúng tôi tính phí rất nhiều thứ cùng một lúc.
Hầu hết các nhà hoạch định đề nghị ngay lập tức thực hiện một cái gì đó toàn cầu. Tin tôi đi, nhanh như thế nào bạn bắt đầu đạt được mục tiêu này, chỉ cần ném vấn đề này ra một cách nhanh chóng. Lý tưởng: mỗi ngày để làm nhỏ, mặc dù không phải là rất hữu hình, bước về phía mong muốn. Quá trình này có thể được so sánh, ví dụ, với việc ăn bánh. Vì vậy, hoặc bạn cắn một lát lớn từ từ, thưởng thức bánh ngọt ngon, hoặc trong một phút bạn sẽ tráng miệng tất cả các món tráng miệng và kết quả là bạn sẽ không cảm thấy hài lòng và hài lòng, nhưng chỉ nặng nề trong dạ dày.
2. Chúng tôi từ bỏ một cách nhanh chóng.
Ngay sau khi động lực bắt đầu mờ đi, ngay lập tức lướt qua cuốn sổ ghi chép, trong đó vào đầu năm họ đã vẽ mục tiêu của họ một cách chi tiết. Ví dụ, vào cuối năm bạn muốn mua một chiếc xe mới, quên đi lái xe trong giao thông công cộng ngột ngạt. Chắc chắn, thật khó để làm việc mà không có ngày lễ, để vượt qua. Đôi khi bạn muốn từ bỏ, lấy số tiền bạn kiếm được và đi nghỉ mát. Vào thời điểm đó, bạn nên nhìn vào tàu lượn của mình, nơi nó sẽ được chi tiết, tại sao bạn cần số tiền này, thứ bạn tiết kiệm được và cuộc sống của bạn sẽ thay đổi như thế nào khi mua xe.
3. Chúng tôi chỉ tập trung vào các khía cạnh tiêu cực.
Ví dụ, bạn muốn bay đến mùa hè ở dạng vật lý hoàn hảo, giảm một vài cân Anh. Vì vậy, để cứu mạng sống của bạn khỏi những điều tiêu cực (trong trường hợp này là thừa cân), điều quan trọng là phải thêm những khoảnh khắc tích cực vào nó (nó có thể được đào tạo nhảy múa trên một cột trụ).
4. Chúng ta quá khắt khe liên quan đến chính mình.
Lúc đầu, chúng tôi hứa sẽ ăn ít ngọt hơn. Sau đó, chúng tôi mất động lực, bàn tay của chúng tôi thả và đột nhiên, khi bạn không làm điều đó, lúc 23:00 bạn ngồi ở phía trước của máy tính xách tay của bạn với một tấm Napoleon. Kết quả là, hãy tức giận với bản thân, và điều này sẽ dẫn đến không có gì tốt đẹp. Hãy để bản thân mình một miếng nhỏ thứ gì đó có hại, nhưng rất ngon. Hãy nghỉ ngơi ngắn và phân tích lý do tại sao bạn muốn ăn ít thức ăn ngọt, những gì nó sẽ cung cấp cho bạn, làm thế nào điều này sẽ thay đổi cuộc sống của bạn. Tin tôi đi, trong tương lai, ý chí sẽ cảm ơn bạn vì điều đó.
5. Chúng ta không biết cách xây dựng mục tiêu một cách chính xác.
Có một khái niệm về "mục tiêu thông minh" (mục tiêu SMART). Trong cụm từ này SMART là một từ viết tắt, giải mã như: cụ thể, có thể đo lường, có thể đạt được, có liên quan, được giới hạn thời gian. Tóm lại: hãy tự hỏi mình những mục tiêu cụ thể thực tế mà bạn có thể đạt được trong một khoảng thời gian nhất định.
6. Suy nghĩ sai.
Nếu bạn có kế hoạch bỏ hút thuốc, nhưng ở nhà hoặc tại nơi làm việc liên tục bị căng thẳng, thì sẽ khó thực hiện. Trước khi bạn bắt đầu bất kỳ thay đổi nào, hãy loại bỏ âm tính trong cuộc sống của bạn.
7. Chúng tôi sai trong việc quản lý thời gian của chúng tôi.
Tất cả chúng ta đều khác nhau, nhưng bởi vì những gì làm việc trong cuộc sống của một người, một người khác không thể giúp đỡ. Nhưng, cuối cùng, mỗi người chúng ta có 24 giờ. Nếu bạn dành phần lớn thời gian quý giá của bạn cho các mạng xã hội, thì đã đến lúc kết thúc nó. Có lẽ bạn dành nó cho các trò chơi điện tử hoặc những cuộc trò chuyện trống rỗng với những người độc hại? Loại bỏ những người sùng bái thời gian của bạn.
8. Chúng tôi một mình.
Phần khó nhất là làm điều đó một mình. Dù ẩn sĩ bạn không được xem xét, những người như không khí cần phải giao tiếp với người khác. Tìm một người sẽ đi cùng bạn trên cùng một con đường. Tin tôi đi, hai người dễ dàng vượt qua mọi khó khăn.
9. Ràng buộc tài chính.
Thông thường chúng tôi tin rằng để giảm cân, bạn cần phải bắt đầu đi bộ trong hội trường đắt tiền. Trên thực tế, có nhiều cách ít tốn kém hơn để đạt được mục tiêu.
10. Chúng ta thường bị phân tâm.
Nếu chúng ta cần phải tập trung vào những gì thực sự quan trọng, đó là thời gian để loại bỏ những gì liên tục làm chúng ta chú ý. Ở đây tất cả mọi thứ đi xuống đến ưu tiên. Lời khuyên quan trọng: bất kỳ điều gì không giúp bạn đạt được mục tiêu, trì hoãn việc triển khai, đưa bạn trở lại một bước.
11. Không có kế hoạch rõ ràng.
Khi bạn không thể đạt được những gì bạn muốn, có một sự cám dỗ tuyệt vời để đầu hàng, để lại mọi thứ nửa chừng. Để tránh bỏ qua việc kinh doanh bắt đầu vào thời điểm tuyệt vọng, một vai trò quan trọng cần được đưa ra để lập kế hoạch. Một kế hoạch được suy nghĩ tốt sẽ cho phép bạn tìm ra những hành động đúng đắn. Nói cách khác, khi Plan A không hoạt động, đã đến lúc bắt đầu sao lưu.
12. Quá nhiều kế hoạch dự phòng.
Vâng, nó xảy ra và như vậy. Có những người không có một kế hoạch phụ tùng duy nhất, nhưng cũng có những người có ít nhất mười người trong số họ. Nó chỉ ra rằng tạo ra một số lượng lớn các tùy chọn thay thế, chúng tôi ưu tiên cho cách dễ nhất để đạt được mong muốn.
13. Không muốn lập kế hoạch gì cả.
Một lý do khác khiến nhiều mục tiêu vẫn là một giấc mơ. Nếu bạn không học lập kế hoạch, bạn sẽ thất bại. Hãy viết xuống trên các bước giấy để giúp bạn thay đổi cuộc sống của bạn, biến nó thành hiện thực. Điều quan trọng là chi tiết mọi thứ, không quên nguyên tắc SMART (xem điểm số 5).
14. Chúng tôi tập trung vào những thất bại của chúng tôi.
Nếu bạn phạm sai lầm, thì bạn đang đi đúng hướng. Vấn đề cho những người chưa bao giờ thất bại. Ở đây nó là thích hợp để nhớ lại những lời của Winston Churchill: "Thành công là khả năng di chuyển từ thất bại đến thất bại, mà không mất sự nhiệt tình," và do đó tập trung vào thế mạnh của bạn. Xem xét những sai lầm như một trải nghiệm cuộc sống hữu ích.
15. Chúng tôi thiếu kiên nhẫn.
Không ai đạt được mục tiêu của mình qua đêm. Bạn có biết bao nhiêu lần Thomas Edison phát minh ra bóng đèn? Không, không phải từ cái thứ hai và không phải từ cái thứ ba, mà là từ phần nghìn. Hãy nhớ điều này và không vội vã để khó chịu khi, sau nhiều tuần hoặc vài tháng, bạn không thể đạt được những gì bạn muốn.
16. Chúng tôi sợ thất bại.
Tất nhiên, bạn không thể thử. Thế thì bạn sẽ không thất bại, bạn sẽ không còn ở máng trơ trơ. Nhưng bạn chỉ có thể bắt đầu, cố gắng để thành công. Hay bạn muốn ngồi cả cuộc đời ở một nơi, phàn nàn về cuộc sống và không cố gắng thay đổi nó cho tốt hơn?
17. Chúng tôi đánh giá thấp khả năng của mình.
Bạn thậm chí không biết những gì bạn có khả năng. Khả năng của con người là vô tận. Tất cả các biên giới đều nằm trong đầu chúng ta. Với mong muốn và sự tự tin một mình, bạn có thể dễ dàng biến núi.
18. Chúng tôi không hoàn toàn trung thực với chính mình.
Đôi khi chúng ta không làm những gì chúng ta muốn, nhưng xã hội truyền cảm hứng cho chúng ta hay áp đặt chúng ta vào những con người cụ thể. Điều quan trọng là phải nhìn vào bên trong bản thân, để hiểu những ham muốn thực sự của bạn. Ai biết được, nhưng có lẽ bạn không thể đạt được mục tiêu nào đó, bởi vì nó bị áp đặt bởi xã hội? Hiểu những gì bạn thực sự muốn.
19. Tập trung vào một điều.
Các nhà tâm lý xã hội không mệt mỏi vì lặp đi lặp lại ý chí đó là một nguồn lực hạn chế. Dừng phun nó sang phải và trái. Đã đến lúc tập trung vào một điều.
20. Chúng tôi so sánh bản thân với người khác.
Hãy nhớ rằng với người mà bạn cần phải so sánh bản thân bạn, đó là với bạn trong quá khứ. Chúng ta đều khác nhau, tất cả chúng ta đều có kinh nghiệm sống riêng và mỗi người chúng ta, để đạt được mong muốn, chúng ta phải vượt qua những trở ngại khác nhau.
21. Chúng ta chỉ thấy mình xấu.
Ngừng nhìn bản thân mình như một người không thể đạt được điều mình muốn. Hãy nhớ rằng suy nghĩ của bạn ảnh hưởng đến niềm tin của bạn, từ đó, tạo ra những hành động thích hợp. Tiếp cận gương. Bây giờ một người đàn ông thành công nhìn bạn, người mà biển sâu đến đầu gối. Cắt nó vào mũi.
22. Chúng tôi lập lịch trình trong ngày.
Tự phát không nên kiểm soát ngày của bạn. Nó sẽ chơi một trò đùa tàn nhẫn về việc đạt được mục tiêu. Ngay bây giờ, lấy một cây bút và một tờ giấy. Lập kế hoạch hành động gần đúng cho ngày mai.
23. Chúng tôi không thể nói không.
Tôi không muốn nói nhiều ở đây. Điều quan trọng cần lưu ý là chỉ có một điều. Vì vậy, những người thường xuyên nhất nói "không, xin lỗi, nhưng không phải hôm nay", thành công hơn những người khác.
24. Chúng tôi không muốn chịu trách nhiệm.
Thay đổi bắt đầu và kết thúc với chúng ta, hành động, suy nghĩ của chúng ta. Đừng chờ đợi từ biển cho thời tiết. Chỉ có bạn mới có thể thay đổi cuộc sống của bạn. Làm thế nào buồn nó sẽ không âm thanh, nhưng cả thế giới không quan tâm làm thế nào bạn không hài lòng. Làm hết sức mình để đạt được mục tiêu của bạn. Đừng tìm kiếm động lực cho người khác. Chịu trách nhiệm về cuộc sống của chính bạn.
25. Chúng tôi quá tập trung vào kết quả.
Bạn càng tập trung vào những gì bạn cần đạt được, thì hành trình của bạn sẽ càng khó khăn hơn. Tận hưởng từng thành công nhỏ, mỗi, dù không đáng kể, chiến thắng. Bạn sẽ không nhận thấy nhanh như thế nào bạn sẽ đạt được những gì bạn mong muốn.