Một người thường xuyên bị đau ở cột sống cổ tử cung trở nên lo lắng và cáu kỉnh. Thường thì cơn đau kèm theo buồn nôn, chóng mặt và di động hạn chế. Nếu bạn bị đau cổ tử cung thì sao? Trước hết, hãy tìm hiểu lý do của họ!
Làm thế nào để giảm đau trong osteochondrosis của vùng cổ tử cung?
Cột sống cổ tử cung gồm bảy đốt sống, hai cái trên có cấu trúc đặc biệt, cho phép chúng ta nghiêng đầu về phía trước, phía sau và ngược lại. Đây là nơi di động nhất của toàn bộ cột sống, và do đó dễ bị tổn thương nhất. Trong cột sống cổ tử cung thường xuyên hơn ở những người khác:
- kéo dài;
- chấn thương;
- những thay đổi thoái hóa của đĩa đệm;
- viêm khớp;
- arthrosis.
Tuy nhiên, lý do thường gặp nhất của đau ở cổ - một chứng osteochondrosis. Bệnh này dẫn đến một hạn chế đáng kể của các chuyển động cổ, triệu chứng chính của nó là đau nhức, tăng lên với một vị trí nhất định của đầu. Cơn đau như vậy ở cột sống cổ tử cung là một dấu hiệu cho thấy đã đến lúc phải tham khảo ý kiến một chuyên gia. Để sử dụng các dịch vụ trị liệu bằng tay và bác sĩ truyền thống trước khi chụp MRI , hoặc ít nhất là chụp X quang trong nhiều lần chiếu, điều này là không thể trong mọi trường hợp. Nếu chứng viêm xương khớp phức tạp do thoát vị, một chuyển động sai của người đấm bóp có thể gây tê liệt.
Thông thường, với osteochondrosis, bác sĩ kê đơn điều trị như vậy:
- thuốc giảm đau để loại bỏ đau;
- các tác nhân chống viêm không steroid để phục hồi tính di động;
- chondroprotectors để tăng cường sụn và đĩa đệm;
- bài tập trị liệu để phòng ngừa tái phát.
Điều trị đau ở cột sống cổ tử cung
Nếu không có cơ hội ngay lập tức để gặp bác sĩ, bạn có thể giảm bớt tình trạng này một chút. Cảm thấy đau nhói ở cổ, hoặc đau ở vùng cổ tử cung, bạn nên lăn con lăn từ khăn tắm, đường kính khoảng 15-20 cm, nằm trên sàn và đặt con lăn chính xác vào vị trí uốn cong sinh lý dưới cổ. Trong tình huống này, cơn đau phải giảm xuống. Bạn có cảm thấy nhẹ nhõm không? Do đó, vấn đề có thể được giải quyết một mình. Để loại bỏ cơn đau trong trường hợp này sẽ giúp Menovazine và bất kỳ loại thuốc chống viêm khác. Trong tương lai bạn sẽ cần
- Đừng ngồi lâu ở một vị trí khó chịu, đôi khi thay đổi vị trí của cơ thể trong khi làm việc.
- Sau một hoặc hai giờ, hãy làm một chút ấm lên - vung cánh tay của bạn, đầu gọn gàng quay từ bên này sang bên kia và nghiêng qua lại. Những bài tập này không chỉ có tác dụng có lợi trên cột sống, mà còn tăng cường tuần hoàn máu của não, cải thiện thị giác.
- Ăn nhiều ớt, thạch và thức ăn giàu pectin.
- Ngủ trên gối thấp nhưng chắc chắn.