Sự chậm trễ lâu dài của phân không chỉ gây khó chịu và thậm chí đau đớn, mà còn nguy hiểm, vì chúng có thể gây nhiễm độc toàn bộ cơ thể. Trong những trường hợp như vậy, tốt hơn là sử dụng thuốc nhuận tràng mềm có nguồn gốc thực vật. Chúng gây ít tác dụng phụ và hậu quả tiêu cực hơn so với các chất tương tự tổng hợp. Ví dụ, dầu hướng dương từ táo bón giúp, ngay cả ở dạng bệnh lý mãn tính. Nó là một sản phẩm an toàn thúc đẩy sự tăng cường nhu động ruột.
Có thể uống dầu hướng dương trong táo bón không?
Có một số quan niệm sai lầm liên quan đến phương pháp làm sạch ruột, điều đáng nói đến.
Để bắt đầu, điều quan trọng cần lưu ý là có thể không có niềm tin vững chắc trong việc dầu hướng dương có giúp táo bón hay không. Hiệu quả của bất kỳ chất béo thực vật nào không làm mềm phân hoặc bôi trơn thành ruột, đó là một huyền thoại. Các sản phẩm này kích thích việc sản xuất mật, kích hoạt nhu động ruột. Dầu thầu dầu và dầu ô liu có tác dụng nhuận tràng rõ rệt hơn, trong khi dầu hướng dương không phải lúc nào.
Một quan niệm sai lầm phổ biến khác là lựa chọn điều trị được đề xuất có thể được sử dụng bởi tất cả mọi người. Trong thực tế, chất béo thực vật, đặc biệt là những chất béo trên dạ dày trống rỗng, rất nguy hiểm trong nhiều bệnh của hệ tiêu hóa và không chỉ:
- viêm tụy;
- viêm túi mật ;
- loét dạ dày, loét tá tràng;
- bệnh lý của thực quản;
- đá trong túi mật;
- béo phì;
- phản ứng dị ứng;
- rối loạn chảy máu;
- đái tháo đường;
- hạ đường huyết ;
- bệnh tự miễn;
- rối loạn vận động đường mật;
- bệnh gan.
Vì vậy, dầu hướng dương có thể được sử dụng, nhưng với một đường tiêu hóa tương đối lành mạnh.
Làm thế nào để có và bao nhiêu dầu hướng dương làm việc với táo bón?
Cách tiêu chuẩn để loại bỏ phân là uống 1 muỗng canh. muỗng mỡ thực vật trên một dạ dày trống rỗng vào buổi sáng. Ăn sau này được thực hiện không sớm hơn 60 phút.
Ngoài ra còn có một "công thức buổi tối" - một hỗn hợp của 30 ml dầu hướng dương và một ly kefir ấm trước khi đi ngủ.
Thêm sản phẩm này vào salad và ngũ cốc phục vụ, thay vào đó, phòng ngừa táo bón hơn là điều trị.
Hiệu quả dự kiến của dầu hướng dương nên xuất hiện 6-8 giờ sau khi uống.