Nhấp chuột khó chịu khi uốn khớp - một vấn đề mà nhiều người phải đối mặt. Thường thì chúng hoàn toàn không đau, nhưng đôi khi chúng có thể kèm theo những cảm giác khá khó chịu. Làm một cái gì đó, khi các khớp nứt, nó không phải lúc nào cũng cần thiết. Tất cả mọi thứ phụ thuộc vào nguyên nhân của vấn đề và mức độ nghiêm trọng của biểu hiện của nó.
Vì những gì các khớp nứt?
Các yếu tố khác nhau có thể gây ra âm thanh đáng báo động. Thông thường, các nhấp chuột được nghe do vỡ bong bóng nhỏ với không khí, có thể hình thành trong khớp với các chuyển động khó xử quá mạnh. Ngoài ra, nguyên nhân của khủng hoảng trong một số trường hợp là:
- viêm xương khớp ;
- chấn thương cơ học và hư hỏng;
- siêu liên kết của khớp;
- quá áp;
- viêm khớp ;
- bệnh khớp;
- suy dinh dưỡng;
- lối sống ít vận động.
Điều gì sẽ xảy ra nếu các khớp trên khắp cơ thể bị đau và đau?
Trước hết, tất nhiên, bạn cần phải tham khảo ý kiến một chuyên gia. Sau một vài kỳ thi, anh ta sẽ đưa ra một chẩn đoán chính xác và xác định liệu pháp thích hợp:
- Hầu như bất kỳ điều trị nào bắt đầu với việc hạn chế tải trọng. Khốn khổ đau khổ nên cố gắng cung cấp sự bình an hoàn toàn.
- Những người không hoạt động có thể làm gì nếu họ giằng co nặng nề - đi vào thể thao. Nó không phải là cần thiết để đi tập luyện mỗi ngày. Ngay cả việc sạc bình thường đơn giản cho một khởi đầu cũng sẽ đủ. Để bài học nghiêm túc hơn, bạn nên di chuyển dần dần.
- Crunch với đau, gây ra bởi những thay đổi thoái hóa trong mô xương, có thể được loại bỏ với sự giúp đỡ của thuốc mỡ. Các phương tiện hiệu quả nhất dựa trên nọc độc của ong hoặc rắn.
- Nhiều bệnh nhân được chữa khỏi co thắt khắp các khớp cơ thể giúp các thủ thuật vật lý trị liệu. Sự chú ý riêng biệt xứng đáng được mát-xa. Tất nhiên, tốt hơn là nên có một chuyên gia làm điều đó. Nhưng về nguyên tắc, một số chuyển động có thể được lặp lại một mình.
Những gì có thể được thực hiện với một cuộc khủng hoảng trong khớp dân gian biện pháp khắc phục - công thức
Thành phần cần thiết:
- lá nguyệt quế - 5 tờ;
- nước sôi - 300 ml.
Chuẩn bị
Làm khô lá gọn gàng xay (chỉ không để tình trạng của bột!) Và đổ nước. Nhấn mạnh thuốc nên được khoảng ba giờ trong
Công thức - Lemon Compress
Thành phần cần thiết:
- dầu thực vật - 5 muỗng canh. l.;
- nước chanh - 1 muỗng canh. l.
Chuẩn bị
Trộn các thành phần, áp dụng cho khớp bị bệnh và quấn nó lên trong một giờ. Sau khi - thực hiện một massage.