Nó được biết đến rộng rãi rằng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể cực kỳ có lợi cho cơ thể con người. Tuy nhiên, đừng quên rằng mọi thứ đều tốt trong chừng mực! Nó là cần thiết để lạm dụng nó với được trong ánh mặt trời - và cháy nắng chắc chắn sẽ phát sinh, là kết quả của một "quá liều" ở dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp. Tất nhiên, ảnh hưởng của bức xạ cực tím với số lượng lớn cực kỳ tiêu cực, vì vậy hãy cẩn thận.
Các triệu chứng của cháy nắng
Da bị cháy nắng là tình trạng viêm da như là phản ứng với bức xạ tử ngoại (mặt trời) tự nhiên hoặc nhân tạo (solarium). Nguyên nhân phổ biến nhất của cháy nắng là phơi nhiễm kéo dài với ánh mặt trời.
Các triệu chứng của cháy nắng như sau:
- da chuyển sang màu đỏ và bị viêm, có thể bị sưng;
- cảm giác đau đớn khi bạn chạm vào da;
- lột và ngứa da, cũng như sự xuất hiện của mụn nước;
- sốt cao, sốt, ớn lạnh, yếu, mất ý thức.
Làm thế nào để giúp nạn nhân bị cháy nắng?
Nếu bạn đã chẩn đoán bị cháy nắng ở chính mình hoặc người thân, thì cần được cấp cứu ngay lập tức. Đầu tiên, các biện pháp sau sẽ giúp bạn phục hồi nhanh hơn:
- Đi tắm với nước mát, hoặc dùng miếng gạc ướt;
- Dầu từ cháy nắng hoặc gel có tác dụng làm mát rất hữu ích;
- Một thuốc mê sẽ được yêu cầu.
Thứ hai, cần thực hiện các hành động như vậy:
- quan trọng nhất - đi vào bóng râm hoặc phòng để bảo vệ bản thân khỏi bị phơi nắng;
- tắm hoặc tắm. Nếu điều này là không thể, hãy thử đặt một cái gì đó lạnh, ít nhất là một tấm hoặc một chiếc khăn ẩm với nước, đến nơi đốt cháy;
- trong trường hợp bạn vẫn quyết định đi tắm, bạn nên thêm vào nửa cốc soda hoặc bột bắp. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng trung hòa vết bỏng và thoát khỏi cơn đau. Đừng quên, nếu một vết bỏng nắng nặng đã nhận được một đứa trẻ và bạn sẽ cung cấp cho anh ta viện trợ đầu tiên, nước trong phòng tắm nên được hơi ấm, để em bé không subcool;
- sau khi tắm xong, bạn có thể bôi trơn những nơi bị bỏng bằng nước ép lô hội, bơ do bị cháy nắng;
- Để gây mê vết bỏng, người lớn có thể dùng paracetamol hoặc ibuprofen;
- Không xuyên qua các vết rộp trên da, nếu chúng xuất hiện. Sau khi bong bóng đã mở ra, bạn cần bôi trơn vùng bị ảnh hưởng bằng thuốc mỡ với kháng sinh;
- hãy chắc chắn uống nhiều nước, vì vết bỏng dẫn đến mất nước trong cơ thể. Nước trái cây, compotes, nước trái cây, nước khoáng hoàn toàn phù hợp. Thực tế là hơi ẩm bay hơi rất nhanh từ bề mặt của da bị cháy, vì vậy điều cực kỳ quan trọng là bù đắp cho sự mất mát của nó.
Nếu bạn bị cháy nắng, làm thế nào để hành động bạn bây giờ biết. Nó là cần thiết để biết và về những gì trong mọi trường hợp không nên được thực hiện với một vết cháy nắng. Nghiêm cấm bôi trơn khu vực bị ảnh hưởng với các loại kem dựa trên Vaseline, dầu suntan, lidocaine, gây mê. Ngoài ra, không rửa da bằng xà bông hoặc xà phòng sẽ dùng quá nhiều, và điều này sẽ làm trầm trọng thêm tình hình.
Làm thế nào để tránh bị bỏng?
Để tránh bị cháy nắng, hãy làm theo các mẹo đơn giản:
- không ở trong ánh mặt trời trong thời gian hoạt động lớn nhất của nó (từ 11 đến 16.00);
- sử dụng kem chống nắng, thoa một lớp mới sau mỗi lần tắm;
- mặc quần áo và phụ kiện phù hợp - kính râm, mũ rộng vành, váy, áo thun và quần tây được làm từ vải tự nhiên có màu sáng.
Nếu bạn bị cháy nắng nặng ảnh hưởng đến một bề mặt lớn của cơ thể, bạn cảm thấy yếu và chóng mặt, buồn nôn và sốt được quan sát thấy - bạn cần phải tìm sự giúp đỡ y tế chuyên nghiệp.