Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày. Các phong trào cho phép được coi là trong vòng 21-35 ngày. Thời gian của nó có thể thay đổi dưới ảnh hưởng của các yếu tố khác nhau.
Chu kỳ kinh nguyệt dẫn đến những thay đổi nhất định trong buồng trứng của phụ nữ, thường được chia thành các giai đoạn như nang, rụng trứng và luteal. Ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt được coi là khởi đầu của chu kỳ, và một ngày trước khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo - ngày cuối cùng.
Hãy để chúng tôi kiểm tra các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt chi tiết hơn theo ngày.
Pha nang
Thời gian của giai đoạn đầu của chu kỳ kinh nguyệt là trung bình 14 ngày. 4-5 ngày đầu tiên là thời gian của kinh nguyệt. Sau đó, cơ thể bắt đầu chuẩn bị cho một thai kỳ có thể. Tăng sản xuất estrogen, thúc đẩy sự phát triển của nang trứng và ảnh hưởng đến sự trưởng thành của quả trứng. Sự phát triển của một lớp biểu mô mới bắt đầu, và sự chuẩn bị của tử cung để cấy trứng mới.
Giai đoạn này trong những ngày đầu được đặc trưng bởi đau nhức, khó chịu và đau ở vùng bụng dưới. Sau đó, nhà nước dần dần ổn định.
Giai đoạn rụng trứng
Nó bắt đầu vào ngày 14 - 15 của chu kỳ. Trong ba giai đoạn của chu kỳ nữ là ngắn nhất trong ngày - khoảng ba ngày. Cơ thể của một người phụ nữ tổng hợp số lượng lớn nhất của estrogen. Các nang bị vỡ, và trứng rời khỏi khoang bụng với chuyển động sâu hơn vào lỗ của ống dẫn trứng. Tuổi thọ của trứng nhỏ - chỉ 24 giờ. Nhưng lần này là thời điểm thích hợp nhất để lập kế hoạch mang thai.
Để xác định chính xác vào ngày nào của chu kỳ giai đoạn rụng trứng đã bắt đầu, việc đo nhiệt độ cơ thể cơ bản sẽ giúp ích. Những ngày này nó được nâng lên.
Giai đoạn Luteal
Đây là thời gian giữa sự rụng trứng và sự khởi đầu của một chu kỳ kinh nguyệt mới, hoặc mang thai. Một số phụ nữ không biết ngày bắt đầu giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt.
Trong giai đoạn này, tử cung đang chuẩn bị lấy trứng. Khi thụ tinh xảy ra - trứng được cố định trong khoang tử cung. Nếu không, có một sự từ chối dần dần lớp ngoài của nội mạc tử cung và một chu kỳ mới bắt đầu.
Chu kỳ kinh nguyệt là một cơ chế tinh vi và phức tạp, từ công việc thành công mà sức khỏe sinh sản của người phụ thuộc phụ thuộc. Kiến thức về các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt vào những ngày sẽ cho phép bạn hiểu cơ thể của bạn nhiều hơn và phù hợp với nó xây dựng kế hoạch của bạn.