Khi một đứa trẻ được sinh ra, cơ thể của anh ấy rất khác với người lớn. Sự khác biệt chính liên quan đến những đặc điểm mà một người mua lại do chỉnh hình (vị trí thẳng đứng của cơ thể trong không gian) - tư thế và vòm của bàn chân. Chúng bắt đầu hình thành đồng thời với những nỗ lực đầu tiên để đứng trên chân, để cân bằng tải trên hệ thống cơ xương càng nhiều càng tốt. Đó là, trẻ em được sinh ra với một chân phẳng sinh lý, mà, khi em bé phát triển, biến mất. Nhưng nếu đứa bé phát triển một sự biến dạng ngôn ngữ của bàn chân đến 4-5, nghĩa là, khi 4-5 tuổi trẻ mới chập chững lại khi đi bộ?
Nếu bạn quan tâm đến những gì gây ra sự hình thành của chân phẳng ở trẻ em, làm thế nào để điều trị tối ưu nhất, cũng như các ví dụ về các phong trào massage với dị dạng bàn chân phẳng ở trẻ em - đọc bài viết của chúng tôi.
Bàn chân phẳng cho trẻ em - lý do
Nguyên nhân của chân phẳng là khá đa dạng, nhưng quan trọng nhất là phải biết rằng có một dạng bẩm sinh và có được của sự biến dạng này của bàn chân. Đó là, cho đến khi ba tuổi, bạn có thể nói về một chân phẳng, chỉ khi em bé của bạn có một dị thường bạo lực của hình dạng và vị trí của xương ở mức độ của bàn chân.
Sau ba năm, một chân phẳng ở trẻ em phát triển do sự yếu kém của cơ bắp chân, dây chằng, mà không "giữ" vòm ở vị trí tối ưu. Ngoài ra còn có một khuynh hướng di truyền cho khuyết tật phát triển này. Nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển bất thường của bàn chân và mặc giày dép chất lượng kém.
Làm thế nào để điều trị bàn chân phẳng?
Điều trị chân phẳng phụ thuộc vào bản chất của bệnh lý. Trong trường hợp biến dạng bẩm sinh, việc điều trị bắt đầu càng sớm càng tốt - ngay đến những tháng đầu đời.
Điều trị có hai mục tiêu: chỉnh sửa khiếm khuyết và cố định của nó. Đối với điều này nó là cần thiết để đi qua tất cả các giai đoạn sau đây:
- Cố định chân bằng băng đúc, sẽ điều chỉnh hình dạng của chân. Các bác sĩ chỉnh hình độc lập lựa chọn và mô hình một băng, tùy thuộc vào mức độ lệch từ định mức và loại biến dạng.
- Sau giai đoạn đầu tiên điều chỉnh biến dạng bàn chân phẳng của bàn chân ở trẻ em được hoàn thành, điều rất quan trọng là bắt đầu massage trong thời gian, vật lý trị liệu và điều trị kinetotherapeutic. Do đó, bạn sửa kết quả.
- Hơn nữa, điều quan trọng là để giữ cho hiệu ứng - với sự biến dạng chân phẳng của bàn chân ở trẻ em, nó là cần thiết để mang giày đặc biệt. Dép và ủng nên ở mức độ của cẳng chân, và cũng có một người trợ giúp, đó là một ngọn đồi bên trong bàn chân. Bởi và lớn, bạn có thể mặc bất kỳ đôi giày cao, nhưng chèn một đế len phẳng vào nó.
Trong trường hợp biến dạng có được, thường bác sĩ đề nghị chỉ có hai mục cuối cùng từ danh sách được đưa ra ở trên. Nhưng, tùy thuộc vào sự bỏ bê của tình hình.
Các bài tập với chân phẳng
Như chúng tôi đã đề cập ở trên, kinetotherapy đóng một vai trò rất quan trọng trong việc điều trị bàn chân phẳng ở trẻ em. Các bài tập thể chất giúp tăng cường cơ bắp chân, do đó góp phần vào sự hình thành bình thường của vòm chân. Tiếp theo, chúng tôi sẽ đưa ra ví dụ về các bài tập với chân phẳng, cùng với con bạn, bạn có thể dễ dàng thực hiện ở nhà.
Từ vị trí đứng:
- Yêu cầu trẻ luân phiên kéo trên vớ, đồng thời, xoay nó vào bên trong.
- Đổi lại, trượt đầu tiên bằng chân phải của bạn ở chân dưới, che nó lại, sau đó bằng chân trái của bạn.
Từ vị trí ngồi:
- Yêu cầu bé uốn cong chân trong lòng. Nhấc gót chân lên trước, rồi luân phiên nhau.
- Cách khác, uốn cong bàn chân xuống dưới.
- Yêu cầu trẻ lấy các vật nhỏ từ sàn nhà bằng các ngón chân, và dịch chuyển chúng. Đối với bài tập này, sử dụng bi, bút chì màu.
Sau khi tập thể dục, bạn cần thư giãn chân. Vì vậy, trong điều trị bàn chân phẳng ở trẻ em, massage là rất quan trọng.
Bắt đầu với chuyển động vuốt ve của cẳng chân, dần dần đi đến chân.Đi cho di chuyển dữ dội hơn. Để làm điều này, xoa bóp tất cả các cơ chân trong một chuyển động tròn từ trên xuống, theo cùng một kế hoạch. Đầu tiên cơ bắp là bắp chân, sau đó là gân Achilles, và cơ bắp của bàn chân.
Điều quan trọng cần lưu ý là tốt hơn là giao phó mát-xa cho một chuyên gia, vì trong mỗi trường hợp cá nhân, một kỹ thuật mát-xa đặc biệt được sử dụng. Ngoài ra, đôi khi nó được chống chỉ định.
Hãy khỏe mạnh!