Từ khi còn nhỏ, chúng tôi được dạy rằng tất cả các loại trái cây và rau quả đều hữu ích vô điều kiện. Nhưng không, có những trường hợp đó không chỉ không mang lại lợi ích, nhưng họ cũng có thể làm hại. Đây là những thực tế của cuộc sống người lớn.
Thực hành thế giới cho thấy rằng một số loại trái cây ngày càng trở nên vô dụng trong những năm qua. Điều này là do thực tế là các nhà cung cấp, cố gắng thu hút càng nhiều người tiêu dùng càng tốt, giảm lượng chất dinh dưỡng trong trái cây. Kết quả là, bưởi không có vị đắng hoặc táo hình dạng hoàn hảo thường xuyên, ví dụ. Tốt nhất, sản phẩm hoàn chỉnh hóa ra là đẹp và ngon. Tệ nhất - thành phần thay đổi có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe.
Nhóm công tác môi trường của tổ chức Mỹ đã biên soạn một danh sách các loại trái cây có khả năng các chất nguy hiểm từ không khí và đất hấp thụ vào chính chúng, như một miếng bọt biển. Đầu trông như thế này:
1. Đào
Những loại trái cây này hấp thụ gần như tất cả các loại thuốc trừ sâu đi qua chúng.
2. Táo
Trong thành phần của quả táo, 47 chất nguy hiểm khác nhau đã được tìm thấy, trong đó thậm chí còn có chất gây ung thư.
3. Nectarines
Bởi vì họ là họ hàng của một quả đào, không ngạc nhiên khi thấy họ trong danh sách.
4. Anh đào và anh đào
Bởi vì các loại thuốc trừ sâu chúng chứa, các loại trái cây phát triển lớn hơn và ngọt ngào hơn, nhưng hầu như không có các đặc tính hữu ích trong chúng.
5. Nho
Đặc biệt nguy hiểm là nho sớm.
6. Lê
Trái cây vô hại nhất của trái cây vô dụng.
Có xếp hạng và rau vô dụng.
1. Courgette
Loại rau này từ lâu đã được coi là vô dụng nhất. Mặc dù thực tế là nó đề cập đến cỏ dại, nó được tích cực phát triển trong vườn quốc gia và vườn rau. Một hương vị tươi sáng của rau làm cho bạn quên rằng hoàn toàn không có chất hữu ích trong đó.
2. củ cải
Quả đắng có chứa một lượng nhỏ axit ascorbic. Và đó là tất cả.
3. Cà tím
Những màu xanh dương có một hương vị thú vị, nhưng hầu như không có vitamin hoặc khoáng chất trong chế phẩm của chúng.
4. Ngô
Lợi thế chính và gần như độc đáo của nó là, sau một hương vị mùa hè khó quên, tất nhiên, selen.
5. Khoai tây
Chắc chắn vô ích nó không thể được gọi. Nhưng không nên ăn khoai tây. Hàm lượng caloric cao của root có thể phủ nhận tất cả các thuộc tính hữu dụng của nó.
6. Dưa chuột
Về dưa chuột là cuộc tranh luận sôi nổi nhất. Chúng được coi là vô dụng vì hàm lượng nước lớn. Nhưng làm thế nào để tìm hiểu, trong thành phần của họ - không phải là nước đơn giản. Chất lỏng được hấp thụ chậm và rất nhanh chóng loại bỏ, dùng với các chất độc hại.
Điều quan trọng cần lưu ý là danh sách không được tạo ra để bạn ngừng mua tất cả các loại trái cây và rau quả trên. Vừa nãy, hãy nhìn kỹ hơn. Và hãy nhớ rằng trái cây khiêm tốn và khiêm tốn thường ngon hơn và hữu dụng hơn những loại trông như sơn. Và rau với hương vị tươi sáng và một lượng nhỏ các chất có giá trị có thể được thay thế bằng những chất hữu ích hơn - rau bina, bông cải xanh, cà rốt, bí ngô và những thứ khác.