Nhiều người biết rằng rất hữu ích khi uống nước vào buổi sáng trước bữa sáng. Nhưng không phải ai cũng biết: bạn có thể tăng cường đáng kể sức mạnh chữa bệnh của nước, thêm mật ong vào nó.
Những lợi ích của việc uống nước trên một dạ dày trống rỗng với mật ong
Tác động sức khỏe của nước với mật ong trên cơ thể con người không thể được đánh giá quá cao, bởi vì các sản phẩm tự nhiên có chứa:
- axit hữu cơ và vô cơ quan trọng;
- một phức tạp của vi mô và macroelements;
- vitamin, bao gồm các nhóm B, C và PP;
- phytoncides hỗ trợ miễn dịch;
- glucose và fructose là các monosaccharide dễ tiêu hóa.
Nước mật ong được nhịn ăn nhanh chóng hấp thụ nhanh chóng, hấp thụ xỉ và chất độc tích tụ, và cùng một lúc:
- bình thường hóa công việc của đường tiêu hóa, góp phần khôi phục hệ vi sinh trong ruột kết, làm mềm và bài tiết phân;
- có tác dụng chống ký sinh trùng, kháng nấm và kháng virus đáng kể;
- chiến đấu với quá trình viêm;
- giúp khôi phục sức sống và giảm stress;
- tăng cường hệ thống tim mạch;
- cải thiện tình trạng da.
Có, và uống rượu trước khi ăn sáng một thức uống mật ong, bạn, rất có thể, sẽ ăn một phần nhỏ thức ăn, nhờ vào những gì trong một vài tuần nhận thấy rằng nó được xây dựng đáng chú ý.
Làm thế nào để sử dụng mật ong và nước vào buổi sáng?
Công thức chế biến thức uống lành mạnh rất đơn giản: một thìa mật ong được khuấy trong một cốc nước lọc hoặc đóng chai. Đồng thời, các nhà sinh lý học khuyến cáo rằng sản phẩm ngọt được pha loãng trong nước ở nhiệt độ phòng, vì mật ong và nước lạnh vào buổi sáng có thể gây cảm giác khó chịu, hơn nữa, quá trình hòa tan trong chất lỏng ấm xảy ra nhanh hơn nhiều. Ngoài ra, bạn không nên uống nước đun sôi, được coi là "chết", và kích thích sự xuất hiện của sưng. Uống một thức uống 15-20 phút trước bữa ăn.
Một vài giọt nước chanh tăng cường đáng kể hiệu quả chữa bệnh. Nước với mật ong và chanh:
- là một phòng ngừa tuyệt vời chống lại cảm lạnh, viêm mũi mãn tính và viêm phế quản, biểu hiện dị ứng;
- Giúp chữa bệnh mụn rộp càng sớm càng tốt;
- làm sạch gan và thận;
- tăng khả năng miễn dịch và cung cấp năng lượng.
Điều rất quan trọng là đồ uống đã sẵn sàng để uống không có vị chua rõ rệt, đặc biệt nếu người đó bị loét hoặc viêm dạ dày .
Nó rất hữu ích để uống một thức uống chữa bệnh vào buổi tối, 30-45 phút trước khi đi ngủ. Hãy chắc chắn rằng sau khi thức dậy vào buổi sáng, bạn sẽ vui vẻ lưu ý rằng không có sưng buổi sáng đặc trưng trên khuôn mặt.