Người ta thường tin rằng tuổi 70-80 là bình thường trong suốt thời gian của cuộc sống con người. Đồng thời, có rất nhiều ví dụ về lịch sử xác nhận rằng một người có thể sống một cách an toàn hơn một trăm năm, sống trong tâm trí âm thanh và năng động.
Ở mọi nơi trên thế giới đều có gan dài, nhưng hầu hết tất cả chúng đều ở Nhật Bản, các nước Bắc và Tây Âu, và cả ở Mỹ. Những bí mật của tuổi thọ không được giải quyết cho đến ngày nay, và những bí mật mà bản thân những người nắm giữ bản thân chia sẻ đôi khi đơn giản và tầm thường, và không phải tất cả những người đã vượt qua một trăm tuổi, đều có lối sống lành mạnh, có địa vị xã hội cao và sống thịnh vượng.
Điều thú vị là nhiều người đã vượt qua rào cản tuổi già vẫn tiếp tục sống như thể tuổi của họ tuyệt đối không quan tâm. Các bác sĩ cho rằng bệnh nhân đau khổ của họ đôi khi nhiều "sống động" và tích cực hơn bạn bè, người trẻ nhất trong 10-20 năm, không phàn nàn về sức khỏe của họ và trong hầu hết các trường hợp đều trải qua con cái của họ.
Đây là một lựa chọn thú vị của những người sống sót lâu đời nhất, có tuổi được chính thức xác nhận. Một số người trong số họ đã chết, những người khác tiếp tục sống, và, có lẽ, tuổi đạt được của họ có thể vượt qua ngay cả những kỳ vọng lạc quan nhất.
Emma Morano (sinh năm 1899)
Người da trắng dài người Ý, hiện nay 116 tuổi, là người giữ kỷ lục cho tuổi thọ trung bình trong cuộc sống. Sau cái chết của một đứa trẻ và ly hôn với chồng, cô sống một mình trong nhà mình. Trong số những bí mật của tuổi thọ của mình, cô gọi chế độ ăn uống của mình, trong đó có trứng và thịt hàng ngày, cũng như một cái nhìn lạc quan về cuộc sống.
Bí quyết dinh dưỡng của tôi là trứng sống, mà tôi ăn mỗi ngày trong hơn 100 năm.
Jeanne Kalman (1875 - 1997)
Cư dân lâu đời nhất của Trái Đất, ngày sinh và cái chết được xác nhận đầy đủ chính thức, rời khỏi thế giới này ở tuổi 122, trước khi nắm giữ vị thế của một người sống lâu đời trong một thời gian dài. 12 năm cuối đời, cô gái người Pháp Zhanna Kalman, đang ở trong một viện dưỡng lão nơi cô nhận được các phóng viên vào ngày sinh nhật của cô mỗi năm, và vào năm 1990 cô đóng một vai trò từng phần trong bộ phim Van Gogh, cô may mắn được xem như một đứa trẻ. Đáng chú ý là gần như đến cuối năm Kalman hút thuốc, uống rượu và ăn rất nhiều chocolate.
Tôi có một nếp nhăn và tôi đang ngồi trên đó.
Yisrael Krishtal (sinh năm 1903)
Cô bé Krishtal 122 tuổi hiện đang sống ở Israel, có tình trạng được xác nhận của người đàn ông lớn tuổi nhất trên hành tinh này. Một cựu tù nhân của Auschwitz, trong những năm của sự chiếm đóng của Đức Quốc Xã, ông đã cứu một cách kỳ diệu cuộc sống của mình, một phần được cứu bởi nghề nghiệp của ông như một người làm bánh kẹo. Cho đến bây giờ, người thợ thủ công, người đã nấu đồ ngọt trong gần 100 năm, đích thân sau việc sản xuất đồ ngọt tại công ty của mình.
Tôi không biết bí mật của tuổi thọ. Tôi tin rằng tất cả mọi thứ được xác định trước từ trên cao, và chúng tôi sẽ không bao giờ biết vì lý do gì. Có những người thông minh hơn, mạnh mẽ hơn, đẹp hơn tôi, nhưng họ không còn sống nữa.
Sarah Knauss (1880 -1999)
Người siêu nhân này, người đã vượt qua dòng 119 tuổi, là người phụ nữ lớn tuổi nhất từng sống ở Hoa Kỳ. Lên đến 115 tuổi, cô ấy là một người độc lập và thực tế không phàn nàn về sức khỏe của mình. Thông qua tuổi thọ thừa kế của Sarah và con gái của cô, người cũng kỷ niệm trăm năm tuổi của mình và sống sau đó một năm nữa. Phụ nữ bản xứ đã tôn vinh nhân vật và sự thanh lịch cực kỳ bình tĩnh của cô, vốn có trong suốt cuộc đời cô.
Tôi sống sót sau 7 cuộc chiến tranh của Mỹ, cuộc Đại suy thoái và cái chết của chồng tôi sau 64 năm kết hôn.
Yone Minagawa (1893 - 2007)
Một trường hợp thú vị của một cư dân Nhật Bản, người lần cuối cùng tổ chức sinh nhật của cô ở tuổi 114 năm. Theo lời khai của người thân, người phụ nữ vẫn tràn đầy năng lượng cho phần còn lại của cuộc đời mình, được trong tâm trí âm thanh, yêu thương được trong xã hội và thậm chí khiêu vũ (mặc dù trong một chiếc xe lăn). Bí mật của tuổi thọ của cô, Ene, người sống sót sau bốn đứa con của cô, được coi là "giấc ngủ ngon" và "thức ăn ngon".
Điều gì, tôi thực sự say rượu?