Những ngày đầu sau khi sinh con

Một người mẹ mới cưới nên chuẩn bị cho thực tế là những ngày đầu tiên sau khi sinh con sẽ cực kỳ nặng nề và tràn đầy cả đống lo lắng. Những người đã sinh ra tự nhiên cho đứa trẻ sẽ phải dễ dàng hơn nhiều so với những người phụ nữ là Caesar. Sau này sẽ trải nghiệm cảm giác khá đau đớn, ngăn cản họ hoàn thành tất cả các nhiệm vụ mới, thậm chí dễ chịu,.

Ngoài các vấn đề về phục hồi sức khỏe, tuần đầu tiên sau khi sinh thường đi kèm với tình trạng tâm lý và cảm xúc của phụ nữ ngày càng xấu đi. Sinh ra nhiều hơn, đau đớn, các vấn đề đã được đưa ra - tất cả điều này có thể gây ra trầm cảm sâu, mà người bản địa không nên cho phép. Chỉ sự chăm sóc và giúp đỡ của họ mới có thể trả lại người mẹ về tình trạng trước đây của cô và cho phép cô cống hiến mình cho một cuộc sống mới.

Quy tắc vệ sinh cơ bản

Nếu một người phụ nữ đã được khâu để giữ nước mắt âm đạo, cô ấy sẽ phải tránh ngồi tư thế một thời gian. Nó cũng được khuyến cáo rằng các cơ quan sinh dục bên ngoài được rửa sạch và điều trị bằng thuốc sát trùng. Nên dành nhiều thời gian cho giấc ngủ và nghỉ ngơi, vì vậy khi một trẻ sơ sinh đang ngủ, không nên gợi lên bếp hoặc giặt quần áo. Đưa nó cho gia đình và thư giãn. Điều này phụ thuộc vào lượng sữa bạn sản xuất, và kết quả là - sức khỏe của em bé.

Dinh dưỡng trong những ngày đầu sau khi sinh con

Sau khi sinh một đứa trẻ, không ngay lập tức tấn công như một món ăn tự chế ngon và ngon, sự phong phú tuyệt vời. Đầu tiên, dạ dày của bạn, cũng như đường ruột, chưa sẵn sàng cho tải trọng như vậy. Đó là đầy thất vọng, nhưng thậm chí tệ hơn - táo bón . Thứ hai, bạn cần phải chăm sóc em bé, mà bây giờ phụ thuộc hoàn toàn vào chất lượng và số lượng sữa của bạn. Và nó là tốt, nếu các thực phẩm sai trong tuần đầu tiên sau khi sinh con biến thành chỉ là một cặp nổi mụn trên mông của em bé.

Nhưng bữa ăn ngon cũng có thể kết thúc với một dị ứng khủng khiếp, diathesis hoặc đau bụng . Một xác ướp mới không làm tổn thương để làm quen với các quy tắc của việc ra khỏi chế độ ăn uống, mà sẽ cho bạn biết làm thế nào để chuẩn bị cơ thể đúng cách cho sự đồng hóa của thực phẩm. Người ta có thể nói một cách chắc chắn: các món ăn béo, sắc nét, mặn hoặc hun khói sẽ phải bị lãng quên trong một thời gian dài. Điều này không chỉ áp dụng cho điều dưỡng, mà còn áp dụng cho những người bị mổ lấy thai.

Nếu việc sinh không đơn giản, thì mẹ có thể gặp vấn đề với tiểu tiện, trĩ, tiết dịch từ đường sinh dục và các vấn đề khác. Chúng ta phải hiểu rằng tất cả chúng đều là tạm thời, và giai đoạn đẹp nhất của cuộc đời bạn nằm ở phía trước.