Nếu ruột không được làm sạch tự nhiên hơn 48 giờ, có táo bón. Tình trạng này là cực kỳ khó chịu và khá nguy hiểm, vì nó có thể kích động các biến chứng khác nhau, ví dụ, viêm các tĩnh mạch trĩ, gây nhiễm độc nghiêm trọng của cơ thể.
Công việc của hệ tiêu hóa là cá nhân cho mỗi người, do đó, cách điều trị táo bón cũng nên được lựa chọn phù hợp với lối sống, thói quen, chế độ ăn uống và chế độ uống, hoạt động chuyên môn và thậm chí cả tính khí. Ngoài ra, điều quan trọng là phải xác định nguyên nhân vi phạm đại tiện và loại bỏ nó một cách kịp thời.
Làm thế nào để điều trị táo bón ở nhà mà không cần dùng thuốc?
Phương pháp thống nhất, mà sẽ giúp tất cả bằng 100%, thật không may, không tồn tại. Vì vậy, nó là cần thiết để theo dõi chặt chẽ sinh vật của riêng bạn và phản ứng của nó với các tùy chọn điều trị khác nhau, lựa chọn các phương pháp thích hợp nhất.
Đây là cách bạn có thể điều trị táo bón co cứng và trương lực:
1. Tăng khối lượng chất lỏng hàng ngày lên đến 2-2,5 lít. Nước góp phần làm mềm phân và tạo thuận lợi cho việc đi lại của chúng.
2. Chỉnh sửa thực phẩm. Nó là mong muốn để loại trừ các sản phẩm gây ra sự hình thành khí và trì trệ trong ruột:
- sản phẩm làm bằng bột có chất lượng cao nhất;
- semolina, gạo;
- chất béo ẩm thực và động vật;
- gia vị cay;
- một số loại rau (nấm, cải bắp, hành tây, củ cải, tỏi, củ cải, cải ngựa, củ cải);
- những nụ hôn;
- cà phê đen, ca cao, chè đen;
- garnet, dogwood, quince, blueberry.
3. Thực hiện các bài tập đặc biệt, ví dụ, từ bodyflex phức tạp. Những cái đơn giản nhất là "xe đạp", ngồi xổm, ngồi xổm.
4. Mát xa vùng bụng. Các phong trào nên được gọn gàng, với một áp lực nhẹ theo hướng từ rốn đến pubis từ trên xuống dưới.
5. Sử dụng chất làm mềm tự nhiên - kiwi, củ cải đường, mận khô, mơ khô, kefir một ngày, sữa chua tự làm.
Làm thế nào để điều trị ruột với thuốc táo bón?
Nếu cách tiếp cận tiêu chuẩn mà không sử dụng thuốc không có tác dụng, bạn sẽ phải sử dụng thuốc dược lý. Có một số nhóm thuốc được trình bày với các cơ chế hành động khác nhau. Một số người trong số họ là hoàn toàn an toàn, nhưng hầu hết các thuốc nhuận tràng gây ra tác dụng phụ tiêu cực. Vì vậy, trước khi quyết định làm thế nào để điều trị đầy hơi và táo bón, tốt hơn là nên tham khảo ý kiến một chuyên gia tiêu hóa.
Thuốc giúp đẩy nhanh việc sơ tán phân từ ruột:
1. Prebiotics (an toàn nhất):
- Lactusan;
- Portalac;
- Normase;
- Dufalac;
- Prelax;
- Goodluck;
- Romfalak;
- Medulak.
2. Có nghĩa là làm tăng áp suất thẩm thấu:
- Bi-muối;
- Lavakol;
- Chuyển tuyến;
- Muối Karlovy Vary;
- Forlax;
- Realaksan;
- Muối Epsom;
- Fortrans;
- Osmogol;
- Forteza;
- tiếng Anh muối.
3. Chất độn:
- Mukofalk;
- Heparagus;
- Solgarium;
- Methyl cellulose;
- Sterkulia;
- hạt lanh;
- cám.
4. Thuốc kích thích (ít được ưa thích):
- Senadé;
- Guttalax ;
- Slabicap;
- Thyssen;
- Pikolaks;
- Bisacodyl;
- dầu thầu dầu;
- Laxbene và những người khác.
5. Nến và microclysters:
- Glycerol;
- Mikrolaks;
- Evacue;
- Glycelax;
- Posterizan.
Làm thế nào để điều trị táo bón vì lý do tâm lý?
Khi hành vi vi phạm của nhu động ruột gây ra bởi căng thẳng, trầm cảm, tình trạng quá tải tình cảm, bất kỳ lựa chọn trên cho điều trị triệu chứng sẽ làm. Đồng thời, người ta nên bình thường hóa trạng thái tâm lý, tránh các yếu tố bất hòa vào nhịp điệu của cuộc sống và làm trầm trọng tâm trạng, chăm sóc nghỉ ngơi và ngủ thích hợp, và dành thời gian cho các hoạt động thú vị.
Ngoài ra, với vấn đề đang được xem xét, nó được khuyến khích để tham khảo ý kiến một chuyên gia tâm lý trị liệu.