Chất lượng không khí ảnh hưởng không chỉ đến tình trạng sức khỏe con người và chức năng của hệ hô hấp mà còn ảnh hưởng đến thời gian sử dụng của nó. Thật không may, hôm nay có xu hướng tăng số lượng khí thải công nghiệp độc hại, khí thải và các thành phần tiêu cực khác của môi trường. Vì vậy, làm sạch phổi sẽ trở thành một thói quen hữu ích của mỗi cư dân đô thị, đặc biệt là nếu nó là một Megapolis.
Thanh lọc phổi với các biện pháp dân gian
Các tùy chọn ngon và đơn giản nhất để đạt được mục tiêu này là sử dụng cây thuốc để pha trà đặc biệt.
Đồ uống Recipe
Thành phần:
- oregano - 1 muỗng canh. muỗng;
- màu tím tri-màu - 1 muỗng canh. muỗng;
- nước sôi - 0,5 l.
Chuẩn bị và sử dụng
Trộn các chất phytochemical và đổ nước sôi vào bình gốm hoặc thủy tinh. Để giải pháp trong một giờ và xả nước. Uống các phương thuốc như trà, lên đến 5 lần một ngày. Thay vì đường, tốt hơn là thêm trái cây sấy khô hoặc mật ong.
Với những loại thảo mộc này, bạn có thể hít vào để làm sạch phổi. Hiệu quả của ứng dụng của họ là rất nhẹ - hệ thống hô hấp được dần dần phát hành từ các độc tố tích lũy và đờm dư thừa, nhưng không có đờm phát âm hoặc kích thích ho.
Ngoài ra, người chữa bệnh dân gian nên bổ sung phytotherapy với thể dục dụng cụ:
- Hít vào, hoàn toàn làm thẳng phổi.
- Giữ hơi thở của bạn trong một vài (5-10) giây.
- Môi nên được nén chặt, má không cần phồng lên.
- Mạnh mẽ và nhanh chóng phát ra một lượng nhỏ không khí.
- Dừng lại trong 1-2 giây, một lần nữa nín thở.
- Lặp lại các bước 4 và 5 cho đến khi hết không khí.
Các chế phẩm làm sạch phổi
Cải thiện tình trạng của hệ hô hấp với sự giúp đỡ của hiệu thuốc.
Tất nhiên, để làm sạch phòng ngừa phổi và bụi không nên dùng thuốc mạnh với hành động đờm, vì chúng có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn hoặc gây ra các biến chứng. Tốt hơn là nên ưu tiên các chế phẩm dược lý tự nhiên, ví dụ:
- chiết xuất cam thảo;
- phí ngực (1-4);
- Mukaltin;
- xi-rô Gedelix;
- Bronchionol;
- Tiến sĩ Mom;
- rễ cây althea;
- Herbion;
- Bronchipret;
- thorixic elixir ;
- Bronchophytes và những người khác.
Không nên tham gia vào liệu pháp độc lập, trước khi tiếp nhận ngay cả các loại thuốc được liệt kê, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến của chuyên gia trị liệu hoặc chuyên gia về phổi.