Hầu hết các bậc cha mẹ ước mơ rằng con cái của họ sẽ lớn lên khỏe mạnh, mạnh mẽ và khéo léo, và có thể, nếu có thể, họ đạt đến đỉnh cao trong thể thao. Một số trong những giấc mơ này được hoàn thành, và một số người mẹ và các bà mẹ không có con cái nào cả với giáo dục thể chất. Và rất nhiều lỗi cho điều này nằm với cha mẹ. Giáo dục thể chất của trẻ mầm non là những gì sẽ giúp sửa chữa tình trạng này trong gia đình bạn. Và càng sớm bạn bắt đầu chú ý đến vấn đề này thì càng dễ dàng hơn trong tương lai.
Tập thể dục cho trẻ sơ sinh là cần thiết đã được từ tã. Đó là ở độ tuổi này mà một đứa trẻ có thể tìm hiểu thêm thông tin và bắt đầu tích cực di chuyển. Cố gắng giữ cho bé hoạt động. Vì vậy, ông sẽ phát triển sự phối hợp và cân bằng của mình. Và những kỹ năng này trong tương lai sẽ cho phép con bạn không chỉ đạt được những kết quả xuất sắc trong thể thao mà còn giúp mọi công việc kinh doanh bắt đầu. Di chuyển, đứa trẻ có thể học nhiều hơn là nằm trong cũi hoặc ngồi trong xe đẩy. Ngay sau khi sinh em bé, thay đổi và bạn. Chỉ bằng ví dụ cá nhân bạn mới có thể đạt được kết quả mong muốn.
Và giáo dục thể chất khác cho trẻ em là gì?
Tâm trạng và niềm vui. Và cộng với đó là sự gia tăng lưu lượng máu đến cơ bắp, cải thiện sự trao đổi chất, cải thiện công việc của các bộ phận não chịu trách nhiệm điều phối sự chuyển động. Làm việc với một mẩu vụn mỗi ngày, làm các bài tập giống nhau, bạn sẽ sớm thấy rằng anh ấy bắt đầu tự làm cho mình. Huấn luyện thể chất cho trẻ em không chỉ giúp củng cố kiến thức thu được mà còn giúp cải thiện chúng. Thời gian sạc tốt nhất là trong quá trình quấn.
Để hiệu quả của các bài tập có hiệu quả, các quy tắc sau đây phải được tôn trọng:
- Giáo dục thể chất nên được tiến hành tốt nhất mỗi ngày;
- bài tập được thực hiện một giờ sau khi cho ăn trong thời gian 15 phút;
- phòng phải được thông gió tốt;
- Phí phải được bắt đầu và kết thúc bằng việc vuốt ve;
- các bài tập được lặp lại 3 lần. Ban đầu, chúng không nên quá 5, trong một vài ngày bạn có thể thực hiện toàn bộ phức tạp;
- Bạn không thể tham gia vào giáo dục thể chất nếu em bé bị bệnh hoặc rất mệt mỏi.
Điều quan trọng nhất không quên khi làm thể dục dụng cụ, nhẹ nhàng mỉm cười kho báu của bạn và nói chuyện với anh ta.
Giáo dục thể chất của trẻ em tuổi mầm non giúp tự cứu mình khỏi một số bệnh đã qua tuổi trưởng thành từ khi còn nhỏ. Chúng bao gồm bàn chân phẳng, vẹo cột sống. Đừng cấm con bạn nhảy, chạy, quay. Chỉ cần một cách chính xác tất cả các năng lượng không sử dụng của nó để tập thể dục.
Giáo dục thể chất cho trẻ mầm non kết hợp các bài tập như "Birdie", khi bàn tay cần được trồng ở hai bên và vẫy tay, hoặc "Jump-skok" - em bé thực hiện nhảy ngay tại chỗ. Có rất nhiều bài tập tương tự. Chúng được khuyến cáo cho trẻ em không quá 3 tuổi và lặp lại không quá 6 lần.
Thực hiện các bài tập với trẻ em dưới 4 tuổi, cần chú ý đặc biệt đến tư thế. Đứa trẻ phải dựa vào một chân đầy đủ, tất được pha loãng, gót chân với nhau. Các vai trên cùng cấp độ. Không có nhiều hơn 4 bài tập, chúng được lặp lại 5 lần. Giáo dục thể chất cho trẻ em mầm non bao gồm các bài tập cho trẻ em từ 4 đến 5 tuổi. Sự chú ý chính trong giai đoạn này nên được trả cho sự phát triển của bàn chân. Sự phức tạp của các bài tập nhất thiết phải bắt đầu với sự khởi động, bao gồm đi bộ trên vớ và trên gót chân. Một bài tập như vậy được thực hiện để đứa con yêu dấu của bạn ở tuổi trưởng thành không bị bàn chân phẳng.
Hoạt động thể chất cho trẻ dưới 6 tuổi giúp hình thành hơi thở đúng cách của trẻ trong khi chơi thể thao. Ở tuổi này, cần phải quan sát, rằng khi thực hiện các bài tập mà trẻ mẫu giáo đã thở ra, và trở lại vị trí bắt đầu - hít phải. Và trong mọi trường hợp, đừng quên về tư thế.
Từ tất cả những điều trên, có thể kết luận rằng giáo dục thể chất của trẻ mầm non là sự bảo đảm sức khỏe của con bạn trong tương lai.
.