Thực tế là sự ra đời là một quá trình khó khăn, đau đớn, phụ nữ học trong thời thơ ấu: bà mẹ và bà ngoại, dì và chị gái thường quản lý để truyền đạt cho thế hệ trẻ tất cả sự hấp dẫn của quá trình sinh của một người. Thông tin này giải quyết trong đầu trẻ, và theo thời gian, sự ra đời bắt đầu được kết hợp với một cái gì đó đáng sợ. Và hầu hết các bà mẹ tương lai đều sợ lao động trong khi sinh con - bởi vì họ gây đau đớn không thể chịu nổi.
Chu kỳ lao động trong thời gian chuyển dạ
Các cơn co thắt trong quá trình chuyển dạ là các cơn co thắt định kỳ định kỳ của tử cung. Mục tiêu của họ là để mở cổ tử cung của tử cung, để đảm bảo em bé "đi ra ngoài vào ánh sáng." Trong trạng thái bình thường của tử cung, tử cung bị đóng chặt bởi vòng cơ cổ tử cung, và trong quá trình sinh nở, nó mở ra tới 10-12 cm để vượt qua đầu em bé. Sau khi chuyển dạ, tử cung sẽ ký hợp đồng với kích thước ban đầu của nó, "trước khi mang thai".
Tất nhiên, công việc chuyên sâu của các cơ tử cung trong khi sinh không thể không được chú ý: một người phụ nữ cảm thấy đau đớn, giống như một cuộn sóng và rút đi. Như một quy luật, bouts bắt đầu dần dần. Ban đầu, chúng có thể được thực hiện như một cơn đau bình thường ở lưng dưới hoặc đau âm ỉ ở bụng, như trong trường hợp rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, theo thời gian, cảm giác đau đớn tăng cường, tạm dừng giữa chúng hợp đồng, chiến đấu là giống như đau định kỳ trong thời gian kinh nguyệt.
Các bác sĩ khuyên các bà mẹ tương lai nên lưu ý thời gian chiến đấu và khoảng cách giữa chúng. Nếu tần suất lao động lúc sinh là 10-12 mỗi giờ (nghĩa là, cứ 5-7 phút một lần) thì đã đến lúc phải tập trung tại bệnh viện.
Ở phụ nữ nguyên thủy, thời gian co thắt là khoảng 12 giờ. Nếu đây là lần giao hàng thứ hai và sau đó, các trận đấu kéo dài 6-8 giờ. Và càng nhiều cổ tử cung mở ra, tần suất lao động càng cao trong khi sinh con: vào cuối thời kỳ, các cơn đột ngột được lặp lại sau mỗi 2 phút.
Làm thế nào để tạo thuận lợi cho các cơn co thắt trong khi sinh?
Nhiều phụ nữ đã nghe những câu chuyện tuyệt vời về hầu như không đau sinh và thường đặt câu hỏi: "Có sinh con không có lao động không?" Tất nhiên, không có, bởi vì các cơn co thắt là một phần tự nhiên và cần thiết của sinh con. Sự vắng mặt của lao động trong khi sinh con cho thấy có điều gì đó không ổn và tình hình đòi hỏi sự can thiệp y tế ngay lập tức.
Tuy nhiên, một số phụ nữ co thắt trong khi sinh mang lại đau khổ thực sự. Nguyên nhân có thể là ngưỡng đau thấp, sợ hãi và hành vi sai trái. Bạn có thể sửa lại tình huống nếu bạn chuẩn bị sinh trước: tham dự trường học của những bà mẹ đang chờ đợi, thu thập càng nhiều thông tin về việc sinh càng tốt, học các phương pháp gây mê và thư giãn, và nắm vững kỹ thuật thở trong khi sinh và sinh con.
Không thể kiểm soát chiến đấu, và đây là điều khiến các bà mẹ tương lai sợ hãi lần đầu tiên bước vào bí tích sinh đẻ. Tuy nhiên, có thể làm giảm bớt tình trạng của người phụ nữ có kinh nghiệm bằng các phương pháp sau đây:
- Lúc bắt đầu lao động, khi chiến đấu vẫn còn yếu, cố gắng ngủ hoặc ít nhất nằm xuống, hoàn toàn thư giãn. Điều này cho phép bạn tiết kiệm sức mạnh và bình tĩnh lại.
- Trong chiến đấu hữu hình, tốt hơn là di chuyển: đi vòng quanh phòng, xoay khung xương chậu. Tiết lộ cổ tử cung trong trường hợp này được tăng tốc.
- Tìm một vị trí thuận tiện trong đó cuộc chiến được dung thứ dễ dàng nhất: đứng trên tất cả bốn chân, treo quanh cổ của chồng bạn (nếu anh ta ở bên bạn), nằm nghiêng về phía bạn hoặc ngồi trên một chiếc ghế quay mặt về phía sau.
- Nếu nước chưa thoát nước, hãy tắm bồn hoặc tắm nước ấm.
- Xoa bóp vùng xương.
- Cố gắng thư giãn trên đỉnh cao của cuộc chiến.
- Hít thở đúng: cuộc chiến bắt đầu và kết thúc với một hơi thở sâu-thở ra, ở đỉnh cao của cuộc chiến, hít một hơi thật sâu và thực hiện một vài hơi thở ngắn. Trong những cơn khó kiểm soát, hơi thở bề mặt và thường xuyên sẽ giúp ích.
- Nếu cơn đau trở nên không thể chấp nhận được, hãy yêu cầu bác sĩ cho bạn thuốc mê.
Và, có lẽ, lời khuyên chính: đừng sợ! Sinh con không phải là tra tấn, nhưng công việc vĩ đại của một người phụ nữ, việc thực hiện sứ mệnh của mình trên trái đất, là sự ra đời của một cuộc sống mới. Và phần thưởng cho công việc này sẽ là tiếng kêu đầu tiên của em bé và không có cảm giác yêu thương và hạnh phúc không thể so sánh được - bạn là mẹ.