Một trong những chỉ số quan trọng nhất của sức khỏe là xung - chỉ tiêu theo độ tuổi cho phép bạn phát hiện sự mất cân bằng trong công việc của cơ thể trong thời gian. Nhịp tim là rất quan trọng. Nó được đưa vào tài khoản trong việc chẩn đoán các bệnh khác nhau, bao gồm cả bệnh lý tim.
Làm thế nào để đo xung?
Chỉ số này được sử dụng để mô tả các biến động trong việc giảm cơ tim. Máu đi qua các mạch máu và tấn công vào tường. Những chấn động này được gọi là "xung". Nhịp tim - mức chuẩn ở người lớn - được đặc trưng bởi các chỉ số như vậy:
- đồng bộ - xác định xem xung có giống nhau trên các bộ phận đối xứng của cơ thể hay không;
- tính đồng đều - cho biết tính đồng nhất của các cơn co thắt;
- điện áp - cho thấy nếu kháng được cảm nhận khi nhấn vào mạch máu.
Có xung tĩnh mạch, động mạch và mao mạch - mức chuẩn thay đổi đáng kể theo độ tuổi. Tần số tác động có thể được đo ở một số nơi trong cơ thể:
- trên động mạch ulnar;
- tại đền thờ;
- trên cổ tay;
- ở nách;
- trong háng;
- dưới đầu gối;
- trong động mạch thái dương trên lông mày;
- trên bàn chân;
- ở khóe miệng;
- trên cổ.
Xung có thể được đo theo hai cách:
- Phần cứng - nó liên quan đến việc sử dụng các tiện ích thông minh. Đo lường được thực hiện với đồng hồ đặc biệt, dây đeo cổ tay, đo oxy xung và tonometers điện tử. Các thiết bị tự động đếm dữ liệu, xử lý dữ liệu và hiển thị kết quả trên mặt số.
- Palpatory là một phương pháp cổ điển. Mặc dù có thể đếm tần số xung ở các phần khác nhau của cơ thể, chỉ số này thường được xác định bởi động mạch nằm trên cổ tay. Để có được kết quả đáng tin cậy, bạn cần đo chính xác xung.
Các phương pháp palpation bao gồm các hành động như vậy:
- Hãy xem hoặc đồng hồ bấm giờ. Thiết bị này là cần thiết để đo chính xác một khoảng thời gian nhất định.
- Trước khi tính toán xung, bạn cần ngồi xuống và bình tĩnh lại.
- Cổ tay trái phải được siết chặt bằng bàn chải tay phải hoặc chỉ ngón tay để gắn vào động mạch.
- Nó là cần thiết để ghi lại thời gian (30 hoặc 60 giây) và tính toán số nhịp trong khoảng thời gian này.
- Kiểm tra kết quả với tốc độ xung theo độ tuổi - bảng giúp đánh giá trạng thái thực.
- Nếu cần, lặp lại phép đo trên tay thứ hai.
Tuy nhiên, có một số yếu tố ảnh hưởng đến kết quả. Họ không cung cấp cơ hội để xác định dữ liệu chính xác. Những yếu tố này bao gồm:
- hút thuốc và tiêu thụ đồ uống có cồn;
- đói mạnh;
- tình dục;
- massage;
- tiếp xúc kéo dài với ánh sáng mặt trời hoặc sương giá;
- bồn tắm thư giãn;
- sử dụng thức ăn nóng hoặc đồ uống;
- tiếp xúc lâu với lửa;
- kinh nguyệt.
Điều gì sẽ là xung?
Tần số của nhịp tim ngay cả trong một người khỏe mạnh có thể khác nhau rất nhiều. Chỉ số này bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, ví dụ, sự hiện diện của tải trọng về tinh thần và thể chất. Sau khi bị căng thẳng nghiêm trọng, tốc độ xung tăng lên 140 cú sốc mỗi phút. Thể dục thể chất, ví dụ, thể thao, góp phần vào thực tế là nhịp tim đạt 90-100 đột quỵ trong 60 giây.
Xung bình thường của một người là 60-90 giật mỗi phút. Nhịp tim có thể thay đổi vào những thời điểm khác nhau trong ngày:
- Vào buổi sáng và ban đêm, nó là 50-70 nhịp mỗi phút;
- ngày và gần hơn đến tối nó đạt tới tối đa 90 dao động trên cùng một đơn vị thời gian.
Tỷ lệ nhịp tim ở phụ nữ theo độ tuổi
Trong suốt cuộc đời, các đại diện của quan hệ tình dục công bằng thay đổi giá trị của xung. Mỗi thập kỷ sống thêm 5-10 nhịp mỗi phút cho các chỉ số, được coi là tiêu chuẩn. Tỷ lệ xung cho phụ nữ (một đơn vị thời gian - 60 giây) ở các giai đoạn khác nhau của cuộc sống là:
- 20-30 năm - 60-70 đột quỵ;
- đến 40 năm - 75 xung;
- ở độ tuổi 50 - 80 biến động;
- đến 60 năm - 85 nét;
- 70 năm trở lên - 90 dao động.
Xung cao - Nguyên nhân
Nhịp tim nhanh trong y học được gọi là nhịp tim nhanh. Một xung cao được kích động bởi các yếu tố khác nhau. Chúng bao gồm các bệnh nghiêm trọng:
- đau thắt ngực ;
- cường giáp;
- hen suyễn;
- bệnh lao;
- cuộc khủng hoảng tăng huyết áp;
- hội chứng Itenko-Cushing ;
- pheochromocytoma;
- các bệnh truyền nhiễm gây ra sự gia tăng nhiệt độ cơ thể.
Kêu gọi xung có thể dùng một số loại thuốc nhất định:
- thuốc chống trầm cảm (Saroten, Elivel);
- thuốc lợi tiểu (Diakarba, Lasix);
- glycosid tim (digoxin);
- thuốc chống loạn nhịp (lidocaine, dinexan).
Một kết quả tương tự được cung cấp bởi việc sử dụng các thuốc co mạch (Tizin, Naftizin). Ngoài ra, tốc độ xung của các phương tiện như vậy tăng:
- kích thích tình dục;
- gây ảo giác;
- thuốc.
Các yếu tố sau có thể tăng tốc nhịp tim:
- căng thẳng mạnh;
- căng thẳng quá mức;
- quá nóng;
- thiếu vitamin;
- uống trà và cà phê.
Xung cao ở áp suất cao
Nhịp tim nhanh với tăng huyết áp rất nguy hiểm. Trạng thái này khiến nhiều hệ thống hoạt động ở chế độ nâng cao. Xung nhanh có thể làm chứng rằng các bệnh lý sau được quan sát thấy trong cơ thể:
- trục trặc trong công việc của hệ hô hấp;
- bệnh tuyến giáp;
- bệnh ung thư;
- thiếu máu;
- bệnh mạch vành và hệ tim.
Xung cao ở áp suất thấp
Không ít nguy hiểm cho nhịp tim nhanh song song sức khỏe với hạ huyết áp. Tăng xung được kích thích bởi các yếu tố như vậy:
- dystonia mạch máu thực vật;
- lạm dụng đồ uống có cồn;
- xơ vữa động mạch;
- mang thai;
- đái tháo đường;
- beriberi;
- đánh bại sự co bóp cơ tim.
Xung cao ở áp suất bình thường
Có các loại nhịp tim nhanh sau đây:
- bệnh lý - trạng thái này xảy ra trên nền tảng của những thất bại trong công việc của các cơ quan và hệ thống cá nhân;
- Sinh lý - được quan sát với sự gia tăng căng thẳng.
Nhịp tim tối đa thường xảy ra vì những lý do sau:
- các bệnh truyền nhiễm, kích thích sự nhiễm độc mạnh mẽ của cơ thể;
- suy phổi, hen suyễn và các bệnh khác của hệ hô hấp;
- bệnh lý nội tiết;
- thiếu máu.
Xung cao - phải làm gì?
Với nhịp tim tăng mạnh, bạn nên cố gắng bình tĩnh càng nhiều càng tốt. Để làm điều này, bạn có thể uống một ly nước và nằm xuống. Sau 10-15 phút nó là cần thiết để đo xung một lần nữa - các chỉ tiêu ở lứa tuổi sẽ cho phép đánh giá khách quan về tình hình và xác định nếu nó đã được sửa chữa. Nếu nhịp tim đã trở lại bình thường, bạn có thể tiếp tục các hoạt động hàng ngày của mình.
Khi bạn không thể đưa xung qua tuổi đến trạng thái thích hợp, có thể sử dụng các tác nhân làm dịu sau đây:
- Magiê B6;
- Corvalol ;
- Validol;
- cồn của motherwort;
- Valocordin.
Ngoài ra, để đạt được nhịp tim, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
- Mở cửa sổ để không khí trong lành đi vào phòng.
- Nhấn nhẹ vào nhãn cầu.
- Một chút ho (điều này sẽ góp phần gây rung tâm nhĩ).
- Bạn có thể rửa mặt hoặc đối mặt với nó trong nước lạnh.
Bạn không thể phù phiếm về nhịp tim nhanh. Nếu xung thay đổi rất nhiều - chỉ tiêu ở độ tuổi và giá trị thực tế, bạn cần phải đi đến bác sĩ mà không chậm trễ. Chuyên gia sẽ chỉ định chẩn đoán để xác định các nguyên nhân gây ra tình trạng như vậy. Anh ấy biết cách giảm nhịp tim tốt hơn, vì vậy anh ấy sẽ kê toa liệu pháp tối ưu.
Điều quan trọng là phải làm theo hướng dẫn của bác sĩ một cách chính xác. Nếu điều trị không kịp thời bắt đầu hoặc không trải qua một khóa học điều trị hoàn chỉnh, các vấn đề nghiêm trọng có thể phát sinh:
- đột quỵ;
- hen suyễn;
- một cú sốc nhịp tim mạnh.
Nhịp tim thấp - lý do
Giảm nhịp tim được gọi là nhịp tim chậm. Một xung thấp là do nguyên nhân có thể được quy cho một trong ba nhóm:
- điều kiện bệnh lý tim;
- yếu tố sinh lý;
- những người khiêu khích bệnh lý không thuộc tim.
Vì lý do sinh lý bao gồm:
- siêu lạnh;
- di truyền;
- đào tạo cơ thể (trong vận động viên, cơ tim thoải mái trong trạng thái thư giãn).
Bệnh lý tim gây nhịp tim chậm:
- phì đại và bệnh cơ tim;
- đau tim;
- rối loạn dẫn truyền các xung thần kinh trong cơ tim.
Nguyên nhân là do các bệnh lý không tim gây ra nhịp tim chậm như sau:
- ngộ độc cơ thể bằng chì hoặc nicotin;
- suy giáp;
- chế độ ăn cứng nhắc;
- mất cân bằng kali và canxi;
- bệnh truyền nhiễm;
- dùng một số loại thuốc (thuốc chẹn bêta, thuốc đối kháng canxi).
Xung thấp ở áp suất cao
Nhịp tim chậm ở bệnh nhân tăng huyết áp thường được quan sát thấy hơn với sự thay đổi mạnh về nhiệt độ của môi trường. Nhịp tim giảm nhanh khi bạn rời khỏi căn phòng ấm áp trên đường phố trong sương giá và ngược lại. Ngoài ra, sự sụt giảm mạnh trong xung được gây ra bởi những lý do sau:
- thất bại nội tiết tố ;
- viêm nội tâm mạc ;
- phong tỏa cơ tim;
- bệnh nội tiết.
Xung thấp ở áp suất thấp
Như vậy song song là rất nguy hiểm. Nó có thể gây chóng mặt, ngất xỉu và thậm chí tử vong. Nhịp tim thấp với hạ huyết áp có thể do các nguyên nhân sau:
- kiệt sức của cơ thể;
- hạ thân nhiệt nặng;
- chấn thương ở cổ hoặc vùng ngực;
- một phản ứng dị ứng;
- mất máu nặng;
- ngộ độc cấp tính.
Xung thấp ở áp suất bình thường
Tình trạng này cho thấy rối loạn chức năng của một số cơ quan và hệ thống nhất định. Thường thì xung trong người lớn bị giảm vì những lý do sau:
- trong một thời gian dài ông ở trong nước lạnh hoặc trong môi trường có nhiệt độ không khí thấp;
- một người bị đói oxy;
- cơ thể bị suy kiệt nghiêm trọng do thiếu ngủ hoặc gắng sức quá mức.
Nhịp tim thấp - phải làm gì?
Tình hình không thể bỏ qua. Nếu xung bị giảm (dữ liệu thực tế và định mức không trùng với độ tuổi), cần phải chăm sóc y tế. Chính xác để đối phó với vấn đề này thông qua những nỗ lực của họ sẽ không hoạt động. Nó là cần thiết để tham khảo ý kiến một bác sĩ tim mạch. Anh ta sẽ chỉ định một cuộc khảo sát đầy đủ để xác định các yếu tố gây ra vấn đề. Sau đó, có tính đến các kết quả thu được, và tỷ lệ nhịp tim ở phụ nữ là bao nhiêu, bác sĩ sẽ kê đơn điều trị thích hợp. Điều trị như vậy có thể bao gồm việc quản lý Ascoffen, Coguitum, Alupent và Cordarone.
Tăng xung ở phụ nữ sẽ giúp các thao tác sau đây:
- Tiếp nhận các phương tiện bổ - các chế phẩm dựa trên sả, eleutherococcus, radiola rosea. Tuy nhiên, cùng với xung, các loại thuốc này làm tăng huyết áp.
- Sự hiện diện trong chế độ ăn uống của đồ ngọt. Đặc biệt tốt với nhiệm vụ này là đối phó với sô cô la đen.
- Uống cà phê hoặc trà.
- Các bài tập thể chất vừa phải.
- Tắm nóng với việc bổ sung các loại dầu thơm bổ.
- Mù tạt nén trên vùng chẩm.
- Sự hiện diện của thức ăn cay trong chế độ ăn uống. Nó cải thiện lưu lượng máu của ớt.