Dầu hạt lanh có thể được gọi là chất dẫn đầu trong dầu thực vật bởi hàm lượng các thành phần hữu ích. Nó chứa một số lượng lớn axit béo omega-3, omega-6 và omega-9 không bão hòa đa, vitamin A, B, F, K, E, các nguyên tố vi lượng khác nhau, v.v ... Sản phẩm này gần như được hấp thụ hoàn toàn bởi cơ thể, cung cấp những lợi ích vô giá, ngăn chặn sự phát triển của nhiều bệnh lý và giúp chữa trị các bệnh đã phát triển.
Để ngăn ngừa dầu, lanh có thể được thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày. Vì Nó vẫn giữ được những phẩm chất hữu ích của nó chỉ ở trạng thái lạnh, nó không phải chịu xử lý nhiệt. Bạn nên sử dụng nó để làm đầy món salad nguội, trộn với các sản phẩm sữa chua, mật ong. Dầu này được kết hợp hoàn hảo với khoai tây luộc, cháo, dưa cải bắp. Nhưng đối với điều trị, dầu hạt lanh phải được thực hiện bên trong khác nhau, như - chúng tôi sẽ xem xét thêm.
Làm thế nào để lấy dầu hạt lanh cho mục đích y tế?
Hôm nay, dầu hạt lanh có thể được tìm thấy trên bán dưới dạng viên nang. Tuy nhiên, vẫn tốt nhất để được xử lý bằng dầu lanh ép lạnh thông thường chưa tinh chế, được cung cấp bởi các nhà sản xuất trong chai thủy tinh, đồng thời luôn kiểm soát thời gian và điều kiện bảo quản. Một công cụ như vậy được sử dụng để điều trị các bệnh lý sau đây:
- đái tháo đường type 2 ;
- bệnh lý đường tiêu hóa;
- bệnh vảy nến;
- viêm khớp dạng thấp;
- xơ vữa động mạch;
- tăng huyết áp động mạch;
- bệnh tim thiếu máu cục bộ;
- dị ứng;
- dysbiosis;
- bệnh ung thư;
- Bệnh Parkinson;
- viêm khớp;
- chu kỳ kinh nguyệt không đều, v.v.
Điều quan trọng là phải hiểu rằng do hàm lượng chất hoạt tính sinh học cao, dầu lanh có thể có tác dụng mạnh lên cơ thể, do đó, trước khi bắt đầu điều trị, tham khảo ý kiến bác sĩ và loại bỏ chống chỉ định. Lấy dầu hạt lanh được định lượng, khác nhau đối với các bệnh khác nhau, nhưng liều tối đa cho phép hàng ngày của sản phẩm này là hai muỗng canh.
Làm thế nào để có dầu hạt lanh từ táo bón?
Dầu lanh là một thuốc nhuận tràng tự nhiên tuyệt vời, có thể được sử dụng khi phân bị trì hoãn. Để loại bỏ táo bón mãn tính, bạn nên uống 1-2 muỗng bơ mỗi ngày ở dạng tinh khiết hoặc pha loãng trong một lượng nhỏ sữa chua hoặc mật ong hàng ngày cho ban đêm. Làm điều này trong nửa giờ trước bữa ăn cuối cùng, ăn một miếng bánh mì nhỏ (tốt nhất là lúa mạch đen).
Làm thế nào để lấy dầu hạt lanh để giảm cholesterol?
Nó đã được thành lập rằng dầu hạt lanh chứa các chất thúc đẩy việc loại bỏ "xấu" hình thức cholesterol từ cơ thể, tham gia vào sự hình thành mảng bám trên thành mạch và gây ra các bệnh lý tim mạch khác nhau. Bạn có thể dùng dầu hạt lanh trong bao lâu và lượng cholesterol trong máu của bạn giảm bao nhiêu, tùy thuộc vào chế độ ăn và lượng máu. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, bạn nên sử dụng nó hai lần một ngày trên một muỗng canh trong bữa ăn trong vòng 1-1,5 tháng,
Làm thế nào để lấy dầu hạt lanh trong ung thư?
Do khả năng của dầu hạt lanh làm chậm sự tăng trưởng và lan rộng trong cơ thể của các tế bào ung thư, nhiều chuyên gia khuyên rằng các chuyên gia ung thư dùng sản phẩm này ngoài các phương pháp điều trị chính. Ngoài ra, dầu sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện tình trạng tóc và da. Trong trường hợp này, dầu hạt lanh (3 muỗng canh) mỗi ngày nên được tiêu thụ trong hỗn hợp với phô mai đã khử mỡ (6 muỗng canh), xay bằng hạt lanh (2 muỗng canh) và mật ong (1 muỗng canh).